Labels

Thursday, December 13, 2012

ဗုဒၶဘာသာ၀င္တုိင္းသိသင့္ေသာ သိမွတ္ဖြယ္ရာမ်ား


  •  ဘဒၵကမာၻတြင္ ပြင့္ေတာ္မူေသာ ဘုရားငါးဆူ 
၁။ ကကုသန္ျမတ္စြာဘုရား
၂။ ေကာဏဂံုျမတ္စြာဘုရား
၃။ ကႆပျမတ္စြာဘုရား
၄။ ေဂါတမျမတ္စြာဘုရား
၅။ အရိေမေတၱယ်ျမတ္စြာဘုရား (ေနာင္ပြင့္ေတာ္မႈမည္)
  • သာသနာေတာ္သံုးရပ္
၁။ ပရိယတၱိ သာသနာ = ပိဋကပ္စာေပသင္ၾကားျခင္း
၂။ ပဋိပတၱိ သာသနာ = တရားေတာ္ႏွင့္အညီက်င့္ျခင္း
၃။ ပဋိေ၀ဒ သာသနာ = ထိုးထြင္းသိျမင္ျခင္း

  • ရတနာသံုးပါး
၁။ ဘုရား
၂။ တရား
၃။ သံဃာ
 
  • ေဂါတမဗုဒၶျမတ္စြာဘုရားႏွင့္ ပတ္သက္၍ သိသင့္ေသာအခ်က္မ်ား
ျမတ္စြာဘုရား၏ ဖခမည္းေတာအမည္ = သုေဒါၶဓန
ျမတ္စြာဘုရား၏ မယ္ေတာ္အမည္ = မယ္ေတာ္မာယာ
ျမတ္စြာဘုရား၏ ေမြးဖြားရာဇာတိ = ကပၸိလ၀တ္
ျမတ္စြာဘုရား၏ ငယ္နာမည္ = သိဒၶတၻမင္းသား
ျမတ္စြာဘုရား၏ ၾကင္ယာေတာ္ = ယေသာ္ဓရာ
ျမတ္စြာဘုရား၏ သားေတာ္ = ရာဟုလာ
ျမတ္စြာဘုရား၏ ဖြားဖက္ေတာ္ခုႏွစ္ေယာက္= ေမာင္စံ၊ ခႏိၶကျမင္း၊ ကာဠဳဒါရီအမတ္၊
ေရႊအိုးၾကီးေလးလံုး၊ ညီေနာ္အာနႏၵာ၊ ယေသာ္ဓရာ၊ ေဗာဓိေညာင္ပင္


  • သံေ၀ဇနိယ ေလးဌာန
၁။ ျမတ္စြာဘုရားဖြားျမင္သည့္အရပ္ = လံုမၺနီဥယာဥ္
၂။ ဘုရားအျဖစ္ေရာက္ေတာ္မူေသာေနရာ = ဗုဒၶဂါယာ
၃။ ဓမၼစၾကာတရားဦးေဟာေတာ္မူေသာေနရာ = မိဂဒါ၀ုန္ေတာ
၄။ ပရိနိဗၺာန္ျပဳေသာေနရာ = ကုသိနာရုံ


  • သတၱဌာန ခုႏွစ္ပါး
၁။ ေအာင္ျမင္ေတာ္မူေသာ ေဗာဓိေညာင္ပင္၏ အေရွ႕ေျမာက္တစ္လံကြာ ေရႊပလႅင္ဌာန
၂။ ေဗာဓိပင္၏ ေျမာက္ဘက္ ၁၀ လံကြာဌာန အနိမိသအရပ္
၃။ ေဗာဓိပင္ႏွင့္ အနိမိသအၾကားႏွစ္လံကြာဌာန ရတနာစၾကၤ ံ
၄။ ေဗာဓိပင္၏ အေနာက္ေျမာက္ ၁၅ လံကြာ ရတနာဃရေရႊအိမ္
၅။ ေဗာဓိပင္၏ အေရွ႕ ၃၂ လံကြာ အဇပါလ ဆိတ္ေက်ာင္းေညာင္ပင္
၆။ ေဗာဓိပင္၏ အေရွ႕ေတာင္ ၁၅ လံကြာ မုစလိႏၵာအိုင္၀ယ္ နဂါးပါးျပင္းေအာက္ဌာန
၇။ ေဗာဓိပင္၏ ေတာင္ဘက္ ၁၁ လံကြာ လင္းလြန္းပင္အရပ္


  • ဘုရားဂုဏ္ေတာ္ကိုးပါး
၁။ အရဟံ = ပူေဇာ္အထူးခံယူေတာ္မူထိုက္ေသာဂုဏ္။
၂။ သမၼာသမၺဳေဒၶါ = အလံုးစံုေသာတရားအေပါင္းကိုသိျမင္ေတာ္မူေသာဂုဏ္။
၃။ ၀ိဇၨာစရဏသမၸေႏၷာ = ၀ိဇၨာသံုးပါး၊ ၀ိဇၨာရွစ္ပါး၊ စရဏတရား ၁၅ပါး တို႔ႏွင့္
ျပည့္စံုေတာ္မူေသာဂုဏ္။
၄။ သုဂေတာ = ေကာင္းေသာစကားကိုသာဆိုေတာ္မူေသာဂုဏ္။
၅။ ေလာက၀ီဒူ = ေလာကသံုးပါးကုိသိေတာ္မူအပ္ေသာဂုဏ္။
၆။ အႏုတၱေရာ ပုရိသ ဓမၼသာရထိ= မယဥ္ေက်းေသာ လူနတ္ျဗဟၼာသတၱ၀ါတို႔ကို
ယဥ္ေက်းေအာင္ဆံုးမေသာဂုဏ္။
ရ။ သတၳာေဒ၀မႏုႆာနံ = နတ္လူတို႔၏ ဆရာျဖစ္ေသာမူေသာဂုဏ္။
၈။ ဗုေဒၶါ = သစၥာေလးပါးကို သိေတာ္မူေသာဂုဏ္။
၉။ ဘဂ၀ါ = ဘုန္းေတာ္ေျခာက္ပါးႏွင့္ ျပည့္စံုေတာ္မူေသာဂုဏ္။


  • တရားဂုဏ္ေတာ္ ေျခာက္ပါး
၁။ သြာကၡာေတာ = တရားေတာ္၏ အစအလယ္အဆံုးေကာင္းေသာဂုဏ္။
၂။ သႏိၵဌိေကာ = ခ်ီးမြမ္းအပ္ေသာ မဂ္ပညာျဖင့္ ကိေလသာကို
ေအာင္တတ္ေသာဂုဏ္။
၃။ အကာလိေကာ = အခါမလင့္ ေကာင္းက်ိဳးခ်မ္းသာေပးတတ္ေသာဂုဏ္။
၄။ ဧဟိပႆိေကာ = လာလွည့္ရႈလွည့္ဟူ၍ အစီရင္ကိုခံထိုက္ေသာဂုဏ္။
၅။ ၾသပေနယ်ိေကာ = စိတ္ႏွင့္မခြာဘဲေဆာင္ျခင္းငွာထိုက္ေသာဂုဏ္။
၆။ ပစၥတၱံေ၀ဒိတေဗၺာ၀ိညူဟိ = ပညာရွိတို႔စိတ္၌ သိအပ္ခံစားအပ္ေသာဂုဏ္။


  • သံဃာ့ဂုဏ္ေတာ္ ကိုးပါး
၁။ သုပၸဋိပေႏၷာ = သိကၡာက်င့္၀တ္တုိ႔ကို ေကာင္းစြာက်င့္ေတာ္မူေသာဂုဏ္။
၂။ ဥဇုပၸဋိပေႏၷာ = သိကၡာက်င့္၀တ္တို႔ကို ေျဖာင့္မတ္စြာက်င့္ေသာဂုဏ္။
၃။ ဥာယပၸဋိပေႏၷာ = နိဗၺာန္၏ အက်ိဳးငွာ က်င့္ေတာ္မူေသာဂုဏ္။
၄။ သာမိစိပၸဋိပေႏၷာ = အရိုအေသျပဳထိုက္ေအာင္ သိကၡာတို႔ကိုရိုေသထိုက္ေသာဂုဏ္။
၅။ အာဟုေနေယ်ာ = အေ၀းမွေဆာင္၍ သီလ၀ႏ ၱတို႔အား လွဴအပ္ေသာ ပစၥည္းကို
ခံယူေတာ္မူထိုက္ေသာဂုဏ္။
၆။ ပါဟုေနေယ်ာ = ခ်စ္ခင္ႏွစ္လိုအပ္ေသာဧည့္သည္တို႔အဖို႔ စီရင္ထားေသာ
ျမတ္ေသာအလွဴကိုခံေတာ္မူထိုက္ေသာဂုဏ္။
ရ။ ဒကၡိေနေယ်ာ = တမလြန္ေလာကကို ယံုၾကည္၍ေပးအပ္ေသာ ျမတ္ေသာ
အလွဴကိုခံေတာ္မူထိုက္ေသာဂုဏ္။
၈။ အဥၨလီကရဏီေယ်ာ = ေကာင္းမူကိုအလိုရွိသူတို႔ လက္အုပ္ခ်ီ၍ ရွိခိုးျခင္းငွာ
ထိုက္ေတာ္မူေသာဂုဏ္။
၉။ အႏုတၱရံပုညေခတၱံ = ေကာင္းမူတည္းဟူေသာ မ်ိဳးေစ့တို႔၏ စိုက္ပ်ိဳးရာ
လယ္ေျမေကာင္းသဖြယ္ျဖစ္ေသာဂုဏ္။


  • အႏွစ္သံုးပါး
၁။ ဒါန   ၂။ သီလ   ၃။ ဘာ၀နာ

  • ပစၥည္းေလးပါး
၁။ ဆြမ္း     ၂။ ေဆး      ၃။ သကၤန္း      ၄။ ေက်ာင္း

  •  ဆီမီးကပ္လွဴျခင္းအက်ိဳးႏွစ္ပါး
၁။ ပကတိမ်က္စိၾကည္လင္ျခင္း
၂။ ဥာဏ္ (မ်က္စိ)ၾကည္လင္ျခင္း


  • ဆြမ္းအက်ိဳး ငါးပါး
၁။ အာယု = အသက္ရွည္ျခင္း
၂။ ၀ဏၰ = အဆင္းလွျခင္း
၃။ သုခ = ခ်မ္းသာၾကီးျခင္း
၄။ ဗလ = ခြန္အားၾကီးျခင္း
၅။ ပရိဘာန = ဥာဏ္ပညာၾကီးျခင္း


  • ပန္းလွဴရသည့္ အက်ိဳးသံုးပါး
၁။ ရုပ္ရည္လွပသည္။
၂။ ခႏၵာကိုယ္သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္ေစသည္။
၃။ ခံတြင္းအနံ ေမႊးၾကည္ေစသည္။


  • သီလရွိသူ ရႏိုင္ေသာအက်ိဳး ငါးပါး
၁။ စည္းစိပ္ဥစၥာရရွိႏိုင္သည္။
၂။ ဂုဏ္သတင္းေက်ာ္ၾကားႏိုင္သည္။
၃။ တင့္တင့္တယ္တယ္ေနနိုင္သည္။
၄။ မေတြမေ၀ဘဲေသရမည္။
၅။ ေသျပီးေနာက္ ေကာင္းေသာဘ၀ေရာက္ႏိုင္သည္။


  • တရားနာျခင္း၏ အက်ိဳး ငါးပါး
၁။ မၾကားဖူးေသာ ထံုနည္းပံုစံ တရားေကာင္းတုိ႔ကို ၾကားရျခင္း။
၂။ ၾကားဖူးေသာ တရားေကာင္းကို အဖန္တလဲလဲ မွတ္မိေအာင္နာၾကားရျခင္း။
၃။ ယံုမွားသံသယကို ေဖ်ာက္ႏိုင္ျခင္း။
၄။ အယူ၀ါဒကို ေျဖာင့္မတ္စြာ ယူႏိုင္ျခင္း။
၅။ သဒၶါယံုၾကည္ေသာစိတ္တိုးပြားေစျခင္း။


  • ေမတၱာအက်ိဳး ၁၁ ပါး
၁။ ခ်မ္းသာစြာအိပ္ရသည္။
၂။ ခ်မ္းသာစြာႏိုးရသည္။
၃။ မေကာင္းေသာအိမ္မက္မျမင္
၄။ လူနတ္ခ်စ္သနားသည္။
၅။ ေဘးလြတ္ေအာင္နတ္တို႔ေစာင္မသည္။
၆။ မီးမေလာင္ႏိုင္
၇။ ဓားလက္နက္မထိႏိုင္
၈။ အဆိပ္ႏွင့္မေသႏိုင္
၉။ မေကာင္းေသာစိတ္ေပ်ာက္သည္။
၁၀။ မ်က္ႏွာအဆင္းလွသည္။
၁၁။ မေတြေ၀ဘဲေသ၍ ျဗမၼာျပည္သို႔ေရာက္သည္။


  • သည္းခံျခင္းအက်ိဳး ငါးမ်ိဳး
၁။ လူအမ်ားခ်စ္ျခင္း။
၂။ ရန္ျငိမ္းျခင္း။
၃။ အျပစ္နည္းျခင္း။
၄။ မေတြမေ၀ေသရျခင္း။
၅။ သုဂတိဘ၀သို႔လားရျခင္း။


  • အပယ္ေလးပါး
၁။ ငရဲ        ၂။ တိရိစာၦန္       ၃။ ျပိတၱာ     ၄။ အသူရကာယ္

  • ကပ္သံုးပါး
၁။ ဒုဗိ ၻကၡႏ ၱရကပ္ = ငတ္မြတ္ေဘးေၾကာင့္ ပ်က္စီးေသာကပ္
၂။ သတၱႏ ၱရကပ္ = လက္နက္ေဘးေၾကာင့္ ပ်က္စီးေသာကပ္
၃။ ေရာဂႏ ၱရကပ္ = ေရာဂါေဘးေၾကာင့္ ပ်က္စီးေသာကပ္


  • ရပ္ျပစ္ရွစ္ပါး
၁။ ငရဲ = ခ်မ္းသာမႈအလ်ဥ္းမရွိေသာအရပ္
၂။ တိရစာၦန္ = နိဗၺာန္ႏွင့္ဖီလာ မိုးကိုေက်ေပးေသာသတၱ၀ါ
၃။ ျပိတၱာ = ကိုယ္လက္အဂၤါ မမွ်တေသာသတၱ၀ါ
၄။ အသညေဇာ = ခႏၶာကိုယ္တစ္ပါးသာရွိ၍ အသက္နာမ္မရွိေသာ ျဗဟၼာဘံု
၅။ ပစၥႏ ၱေရာ = ရတနာသံုးပါး မသိ၊ မရွိေသာ ေတာခ်ံဳ အံုျခားအရပ္
၆။ မိစာၦဒိဌိ = မွားေသာအယူရွိေသာ လူမ်ိဳးစု
၇။ ၀ိကလိျႏိၵယ = သစၥာေလးပါးတရားကိုနာၾကားရေသာ္
၈။ ဗုဒၶသုေညာ တိေဟတုေကာ = အသိအလိမၼာႏွင့္ျပည့္စံုေသာ္လည္း ဘုရားပြင့္ေသာ
ကာလႏွင့္လြဲ၍ လူျဖစ္ရျခင္း။


  • ရန္သူမ်ိဳး ငါးပါး
၁။ ေရ       ၂။ မီး      ၃။ မင္းဆိုး      ၄။ သူခိုး      ၅။ မခ်စ္မႏွစ္သက္ေသာသူ

  • ၀ိပတၱိတရား ေလးပါး
၁။ သီလ၀ိပတိၱ = သီလပ်က္ျခင္း
၂။ ဒိဌိ၀ိပတိၱ = အယူပ်က္ျခင္း
၃။ အာစာရ၀ိပတိၱ = အက်င့္ပ်က္ျခင္း
၄။ အာဇီ၀၀ိပတိၱ = အသက္ေမြးမႈပ်က္ျခင္း


  • ဗ်သနတရား ငါးပါး
၁။ ဥာတိဗ်သန = ေဆြမ်ိဳးဥာတိတို႔ ေသေက်ပ်က္စီးျခင္း
၂။ ေဘာဂဗ်သန = ရာထူးဂုဏ္သိမ္ စည္းစိမ္ဥစၥာေလ်ာက်ပ်က္စီးျခင္း
၃။ ေရာဂဗ်သန = အနာေရာဂါ ႏွိပ္စက္ပ်က္စီးျခင္း
၄။ သီလဗ်သန = အက်င့္သီလပ်က္စီးျခင္း
၅။ ဒိဌိဗ်သန = အယူ၀ါဒ လြဲမွားပ်က္စီးျခင္း


  • ကိေလသာ သံုးပါး
၁။ ေလဘ       ၂။ ေဒါသ       ၃။ ေမာဟ

  • ကာလ သံုးပါး
၁။ အတိတ္ = လြန္ေလျပီးေသာကာလ
၂။ ပစၥဳပၸါန္ = လက္ရွိကာလ
၃။ အနာဂတ္ = ေနာင္ကာလ


  • အဂတိတရား ေလးပါး
၁။ ဆႏၵ        ၂။ ေဒါသ       ၃။ ဘယာ       ၄။ ေမာဟ

  • မ်က္ေမွာက္စည္းစိမ္ပ်က္စီးေၾကာင္းတရား သံုးပါး
၁။ ဣတိၳဓုတၱ = မိန္းမလိုက္စားျခင္း
၂။ သုရာဓုတၱ = ေသေသာက္ၾကဴးျခင္း
၃။ အကၡဓုတၱ = ေလာင္းကစားျခင္း


  • သရဏဂုံပ်က္ရေသာအေၾကာင္း ႏွစ္ပါး
၁။ မိစာၦဒိဌိအယူကိုေျပာင္းယူျခင္း          ၂။ ေသဆံုးျခင္း

  • ကံသံုးပါး
၁။ ကာယကံ = ကိုယ္ျဖင့္ျပဳျခင္း
၂။ ၀စီကံ = ႏႈတ္ျဖင့္ျပဳျခင္း
၃။ မေနာကံ = စိတ္ျဖင့္ျပဳျခင္း


  • အာရုံ ေျခာက္ပါး ကာမဂုဏ္တရားမ်ား
၁။ ရႈပါရုံ = အဆင္းအာရုံ
၂။ သဒၵါရံု = အသံအာရုံ
၃။ ဂႏၶာရုံ = အနံအာရုံ
၄။ ရသာရုံ = အရသာအာရုံ
၅။ ေဖာဌဗၺရုံ = အေတြ႕အာရုံ
၆။ ဓမၼာရုံ = တရားသေဘာအာရုံ


  • ပိဋကတ္ သံုးပံု
၁။ သုတၱန္        ၂။ ၀ိနည္း       ၃။ အဘိဓမၼာ

  • ေစတနာ သံုးတန္
၁။ ပုဗၺ = ၾကိဳတင္ေစတနာ 
၂။ မုဥၥ = ျပဳဆဲေစတနာ 
၃။ ပရ = ျပဳျပီးေစတနာ


  • ေလာကပါလ တရားႏွစ္ပါး ( ေလာကကို ေစာင့္ေရွာက္ေသာ တရား။ )
ဟိရီ = အျပစ္မကင္းေသာ အမႈ၊ မေကာင္းမႈ ျပဳလုပ္ရမည္ကို ရွက္ျခင္း၊
ဩတၱပၸ = အျပစ္မကင္းေသာ အမႈ၊ မေကာင္းမႈ ျပဳလုပ္ရမည္ကို ေၾကာက္ျခင္း၊

  • ေလာက သံုးပါး
၁။ သတၱေလာက = လူသတၱ၀ါမ်ား၏ ေလာက
၂။ သခၤါရေလာက = ျဖစ္ပ်က္ျပဳျပင္ေလာက
၃။ ၾသကာသေလာက = ရွိရွိသမွ်လူသတၱ၀ါအားလံုးရွိေသာေလာက


  • ျဗဟၼစိုရ္တရား ေလးပါး
၁။ ေမတၱာတရား       ၂။ ကရုဏာတရား       ၃။ မုဒိတာတရား      ၄။ ဥပကၡာတရား

  • သမၸတိၱတရား ေလးပါး
၁။ ကာလသမၸတိၱ = ေခတ္အခါေကာင္းႏွင့္ ၾကံဳေတြ႕ရျခင္း။
၂။ ဂတိသမၸတ = လူ႔ဘ၀နတ္ဘ၀ကဲ့သို႔ ေကာင္းေသာဂတိႏွင့္ ၾကံဳေတြ႕ရျခင္း။
၃။ ဥပဓိသမၸတ = ေျခလက္အဂၤါညီညာျပည့္စံုျခင္း၊ ရုပ္ရည္ရူပကာတင့္တယ္ျခင္း။
၄။ ပေယာဂသမၸတ = ကာယကံ၊ ၀စီကံ၊ မေနာကံ ကံသံုးပါးျဖဴစင္ေကာင္းမြန္ျခင္း။


  • သမၸဒါတရား ေလးပါး (မ်က္ေမွာက္ၾကီးပြားေၾကာင္းတရား ေလးပါး)
၁။ ဥဌာနသမၸဒါ = ထၾကြလံု႔လ၀ီရိယႏွင့္ ျပည့္စံုမႈ
၂။ အာရကၡသမၸဒါ = ေစာင့္ေရွာက္ျခင္းႏွင့္ ျပည့္စံုမႈ
၃။ ကလ်ာဏမိတၱသမၸဒါ = မိတ္ေဆြေကာင္းရွိမႈ
၄။ သမဇီ၀ိတသမၸဒါ = မွ်တစြာအသက္ေမြးမႈ


  • ခႏၶာ ငါးပါး
၁။ ရူပကၡႏၶာ
၂။ ေ၀ဒနာကၡႏၶာ
၃။ သခၤါရကၡႏၶာ
၄။ သညာကၡႏၶာ

၅။ ၀ိညာဏကၡႏၶာ

  • သစၥာ ေလးပါး
၁။ ဒုကၡသစၥာ
၂။ သမုဒယသစၥာ 
၃။ နိေရာဓသစၥာ 
၄။ မဂၢသစၥာ

  • ေစတီ ေလးမ်ိဳး
၁။ ဓမၼေစတီ
၂။ ဓါတုေစတီ 
၃။ ဥဒိၶႆေစတီ 
၄။ ပရိေဘာဂေစတီ

  • ဥပါယ္တံမ်ဥ္ ေလးမ်ိဳး
၁။ ေဘဒဥပါယ္ = သေဘာထားအယူအဆကြဲလြဲေအာင္ ေသြးတုိးသပ္လွ်ိဳသည့္နည္းလမ္း။
၂။ ဒဏၡဳဥပါယ္ = ေထာင္ခ်ျခင္း၊ အခ်ဳပ္ခ်ျခင္းစေသာ ဒဏ္ခတ္သည့္နည္းလမ္း။
၃။ သာမဥပါယ္ = ရင္းႏွီးေအာင္ေပါင္းသင္းဆက္ဆံျခင္း၊ ကိုယ္ဘက္ပါေအာင္ ေဖ်ာင္းဖ်
ေျပာဆိုစည္းရုံးျခင္းနည္းလမ္း။
၄။ ဒါနဥပါယ္ = ေပးကမ္းျခင္းနည္းလမ္း။


Ref:http://www.worldofwisdom.asia/2012/06/blog-post_28.html

Tuesday, December 11, 2012

ရာသီေသြးေပၚၿခင္း

ရာသီေတြ ဘယ္လိုေျပာင္းေျပာင္း . . .


ဒီတစ္ပတ္ေဖာ္ၿပေပးမယ့္အေၾကာင္းအရာကေတာ့ အမ်ိဳးသမီးရယ္လို႔ၿဖစ္လာရင္ မၿဖစ္မေန ၾကံဳေတြ႔လာရမယ့္ ရာသီေသြးေပၚၿခင္း အေၾကာင္းပဲၿဖစ္ပါတယ္ ။ က်န္းမာေရးစာေပေတြ ဖတ္တဲ့အမ်ိဳးသမီးေတြ ကေတာ့ ရာသီလာ ၿခင္းအေၾကာင္းကို
သိႏိုင္ေပမယ့္ စာဖတ္အားနည္းတဲ့အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ မိမိ ခႏၶာကိုယ္မွာ ဘာေတြၿဖစ္ ပ်က္ေနသလဲ ဆိုတာနဲ႔ ဘယ္လို ေၿပာင္းလဲမႈေတြ ၿဖစ္ေနသလဲဆိုတာ သိရွိႏုိင္ရန္ရည္ရြယ္ပါတယ္ ။ တ ကယ္ေတာ့ ရာသီလာၿခင္း ဆိုတာကို အဂၤလိပ္လို အရေတာ့ Menstruation (မန္စေရးရွင္း) လို႔ေခၚပါတယ္ ။ ရာသီေသြး ဆင္းတယ္ဆိုတာဟာ သားအိမ္ရဲ႕ Lining အတြင္းပိုင္းနံရံကေန ေသြးေတြ ယိုစီးက် လာၿခင္း ( shedding ) ကို ေခၚဆိုၿခင္းၿဖစ္ပါတယ္ ။ မ်ိဳးပြားႏိုင္တဲ့အသက္အရြယ္မွာရွိတဲ့အမ်ိဳးသမီးတိုင္းမွာ ပံုမွန္ၾကံဳေတြ႔ ရမယ့္ အေၿခ အေနတစ္ခုၿဖစ္ပါတယ္ ။ ပံုမွန္ရာသီေသြးဆင္းၿခင္းကို ေနာက္တစ္မ်ိဳး Eumenorrhea လို႔ လည္းေခၚ ပါတယ္ ။ ပံုမွန္အားၿဖင့္ေတာ့ခ်ံဳၾကည့္လိုက္မယ္ဆိုရင္ ၃ ရက္ေန ၅ ရက္ေလာက္အထိၾကာေလ့ရွိၿပီး တခ်ိဳ႕ဆိုရင္ေတာ့ ၂ ရက္ကေန ၈ ရက္အတြင္းကိုလည္း ပံုမွန္ ရာသီေပၚတယ္လို႔ စဥ္းစားၾကပါတယ္ ။ ပံုမွန္အား ၿဖင့္ ပထမဆံုးရာသီေသြးစဆင္းတဲ့အခ်ိန္ကေနစၿပီး ေနာက္ထပ္ ရာသီေသြးဆင္းတဲ့ ပထမရက္ အထိ cycle တစ္ခု ကို ၂၈ ရက္ၾကာၿမင့္ပါတယ္ ။ ဒါေပမယ့္လည္း ေယဘူယ်အားၿဖင့္ေတာ့ Menstrual periods ကို ၂၁ ရက္မွ ၃၅ ရက္အတြင္းၾကံဳရေလ့ရွိပါတယ္ ။

လစဥ္ရာသီေသြးဆင္းေနစဥ္အခ်ိန္မွာ ၾကံဳရတဲ့ ေသြးဆံုးရွံုးၿခင္းဟာ ေယဘူယ်အားၿဖင့္ 35 mililiters ( လက္ဖက္ ရည္ဇြန္း ေလးဇြန္းမွ ေၿခာက္ဇြန္းအထိ) ရွိၿပီး ၁၀ မီလီလီတာမွ ၈၀ မီလီလီတာ အတြင္းကိုေတာ့ ပံုမွန္အ ၿဖစ္ သတ္မွတ္ၾကပါတယ္ ။ လူအမ်ားစုဟာ ရာသီေသြးအၿဖစ္ ေခၚဆိုၾကတဲ့အတြက္ Menstrual fluid ဆိုတာဟာ Menstrual flow ကို ေခၚဆိုၿခင္းပဲၿဖစ္ပါတယ္ ။ ရာသီေသြးဆင္းတဲ့အခါမွာ တကယ္ေတာ့ ပါ၀င္တာေတြကေတာ့ သားအိမ္ေခါင္းမွ အခၽြဲရည္မ်ား ၊ ေသြးအခ်ိဳ႕ ၊ မိန္းမကိုယ္မွ ထြက္ေသာအရည္မ်ား နဲ႔သား အိမ္ တစ္ရွူးစေလေတြးပါ၀င္ပါတယ္ ။ ရာသီေသြးဟာ နီညိဳေရာင္ အဆင္း ရွိၿပီး ေသြး ထက္စာရင္ ပိုၿပီးနက္ေမွာင္ပါတယ္ ။ အမ်ိုးသမီးအေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ေသြးေပၚေနစဥ္အတြင္းမွာ သားအိမ္ရဲ႕အ တြင္းနံရံ ကေန ေသြးေတြကြာက်စီးဆင္းေနတာကို သတိထားမိတတ္ၾကပါတယ္ ။ သားအိမ္အတြင္း နံရံကေန ကြာၾက တဲ့အ ရည္ေတြမွာ တကယ္ေတာ့ ေသြးေတြနဲ႔ ေရာေႏွာေနတဲ့ တစ္ရွူးစေလးေတြပါ၀င္ပါတယ္ ။ ဒီလို တစ္ရွူး စေလးေတြကို ေသြးခဲမ်ား ( Menstrual clots) လို႔ေခၚၾကပါတယ္ ။ ဆိုလိုတာ က ေသြးခဲ ခ်ည္းပဲသီးသန္႔မဟုတ္ပဲ သားအိမ္အတြင္း နံရံ ရဲ႕ အစိတ္အပိုင္းမ်ားပါ ပါ၀င္တယ္ လို႔ ေၿပာလိုၿခင္းၿဖစ္ပါတယ္ ။ အထူးသၿဖင့္ ဒီလို ေသြးခဲေတြ ဆင္းတတ္တဲ့အေၿခအေနမ်ိဳးဟာ သာမန္ ေသြးဆင္း တဲ့အမ်ိဳးသ မီးေတြထက္ ေသြးအမ်ားၾကီးဆင္းတတ္တဲ့အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ၾကံဳရေလ့ရွိပါတယ္ ။

တခါတရံမွာ ဒါကို ကိုယ္၀န္ပ်က္က်တာနဲ႔မွားယြင္းၿပီးေတြးတတ္ၾကပါေသးတယ္ ။ သားအိမ္အတြင္းနံရံထဲမွာ Plasmin လို႔ေခၚတဲ့အင္ဇိုင္းတစ္မ်ိဳးရွိပါတယ္ ။ အဲဒီအင္ဇိုင္းဟာ ေသြးကို မခဲ ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္ ။ ဒီလိုေသြးဆံုးရွံုးမႈေတြေၾကာင့္ ေသြးမဆံုးခင္အမ်ိဳးသမီးမ်ား Premenopausal မွာ သံဓါတ္ခ်ိဳ႕ တဲ့ၿခင္းေၾကာင့္ ၿဖစ္ေပၚလာတဲ့ ေသြးအားနည္းၿခင္းကို ကာကြယ္ဖို႔အတြက္ သံဓါတ္မ်ားမ်ား ပါတဲ့အစားအေသာက္ မ်ားစားဖို႔ လိုအပ္ပါ တယ္ ။ ရာသီပ်ိဳေဖာ္၀င္ကာစ ပထမဆံုးရာသီေသြးစဆင္းတဲ့အခ်ိန္ကာလကိုေတာ့ မန္နာခီ ( Menarche) လို႔ေခၚ ပါတယ္ ။ မန္နာခီ လို႔ေခၚတဲ့ပ်ိဳေဖာ္၀င္စအခ်ိန္ ရာသီေသြးစဆင္းတဲ့အခ်ိန္ဟာ အသက္ ၁၀ ႏွစ္ မွ ၁၇ ႏွစ္အတြင္းမွာ ၾကံဳရေလ့ရွိပါတယ္ ။ အခ်ိန္မတိုင္ခင္ ေသြးဆံုးၿခင္းကေတာ့ အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးဟာ မ်ိဳးပြားႏိုင္ မႈ Fertility စြမ္းရည္ က်ဆင္းေနမယ္ ေနာက္ၿပီး ေသြးေပၚတာကလည္း မမွန္ဘူးဆို ရင္ေတာ့ ေသြး တဲ့အခ်ိန္အထိကို Perimenopause ကို ၾကံဳရႏိုင္ပါတယ္ ။ မန္နိုေပါ့စ္ ( Menopause) ဆို ကေတာ့ ေသြး ဆင္းၿခင္းဟာ လံုး၀ ရပ္သြားၿခင္းကို ဆိုလိုၿပီး အဲဒီေသြးဆံုးခ်ိန္မွာေတာ့အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးဟာ မ်ိဳးပြားၿခင္းကို လုပ္ေဆာင္ႏိုင္ေတာ့မွာ မဟုတ္ေတာ့ပါဘူး ။ ေသြးဆံုးၿခင္းကိုေတာ့ အသက္ ၄၀ နဲ႔ ၅၀ အတြင္းမွာ ေယဘူယ် ၾကံဳေတြ႔ရေလ့ရွိပါတယ္ ။

ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာေၿပာင္းလဲမႈမ်ား

အမ်ိဳးသမီးအမ်ားစုဟာ ေသြးဆင္းေနစဥ္ကာလအတြင္း ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာေၿပာင္းလဲမႈအမ်ိဳးမ်ိဳးအၿပင္ ေဟာ္မုန္း level အတက္အ က်ကို ၿဖစ္ေပၚေစတာေတြ႔ရပါတယ္ ။ ၾကြက္သားမ်ား က်ံဳ႕ၿခင္း ( Menstrual cramping ) မွာ ရာသီေသြးေရွ႕ေစာေ ပၚၿခင္းသို႔မဟုတ္ ရာသီေသြးေပၚလာၿခင္း စတဲ့အေၿခအေနေတြ ပါ၀င္ပတ္ သတ္ေလ့ရွိပါတယ္ ။ ဒါေၾကာင့္ေသြးဆင္းေနခ်ိန္မွာ သားအိမ္ကိုက္ခဲၿခင္းေတြ ၾကံဳေတြ႔ရတာၿဖစ္ပါတယ္ ။ ဒီလိုအခ်ိန္မွာ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ ဆီးအိမ္တင္းလာမယ္ လိင္အာရံုခံစား မႈေၿပာင္းလဲလာ မယ္ ေမာပန္းႏြမ္း နယ္ၿခင္း ၊ ရင္သားမ်ားတင္း၍ နာက်င္လာၿခင္း နဲ႔ ပ်ိဳ႕ၿခင္း တို႔ကို ခံစားရပါတယ္ ။ ရင္သား တင္းလာၿခင္းနဲ႔ မသက္မသာ ၿဖစ္ရၿခင္းဟာ တကယ္ေတာ့ Premenstrual water retention ေၾကာင့္ၿဖစ္ရၿခင္းၿဖစ္ပါတယ္ ။ သတိထား ၾကည့္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေသြးဆင္းေနတဲ့အမ်ိဳးသမီးအနည္းစုဟာ အစားအေသာက္ကို ၿပည့္ တင္းေအာင္ေသာက္ၾကတာကိုေတြ႔ရပါတယ္ ။ အခ်ိဳ႕ေသာ အမ်ိဳးသမီးေတြ မွာေတာ့ ေသြးဆင္းေန ခ်ိန္မွာ ရုပ္ပိုင္း ဆိုင္ရာေၿပာင္းလဲမႈ အနည္းငယ္ကိုသာ ၾကံဳရေလ့ရွိပါတယ္ ။ ဒါေပမယ့္လည္း အဟာရၿပည့္ ၀ေသာ အစားအေသာက္မ်ား စားသံုးၿခင္း ၊ အငံဓါတ္ကိုေ လ်ာ့ၿခင္း ၊ ေကာ္ဖီနဲ႔အရက္ကို ေလ်ာ့ၿခင္း နဲ႔ ေလ့ က်င့္ခန္းမွန္ မွန္ၿပဳလုပ္ၿခင္းတို႔ဟာ ဒီလို ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာေၿပာင္းလဲမႈေတြကို ေကာင္းေကာင္းၿပီး ထိမ္းခ်ဳပ္ေပးႏုိင္ပါတယ္ ။ အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦးကေတာ့ cycle တစ္ခုနဲ႔တစ္ခု မတူတာနဲ႔အမွ် အထက္ပါ လကၡာေတြၾကံဳရတဲ့ အေၿခအေနဟာလည္း ကြဲျပားၿခားနားေလ့ရွိပါတယ္ ။

ေသြးဆင္းခ်ိန္သားအိမ္နာက်င္ၿခင္း ( Painful menstrual cramps)


အမ်ိဳးသမီးအမ်ားစုဟာ ရာသီေသြးဆင္းေနစဥ္မွာ သားအိမ္နာၿခင္း သားအိမ္ကိုက္ၿခင္းကို ၾကံဳေတြ ႔ရေလ့ရွိပါတယ္ ။ သားအိမ္မွာရွိတဲ့ၾကြက္သားေတြရယ္ သားအိမ္ကို ၀ိုင္းရံထားတဲ့ ၀မ္းဗိုက္အတြင္းက ၾကြက္သားေတြဟာ ရာသီေသြးကို သားအိမ္ကေန အၿပင္ထြက္ေအာင္ တြန္းထုတ္ဖို႔အတြက္ ဆြဲဆုပ္ထားသလို ညွစ္ရ တဲ့အတြက္ ဒီလို နာက်င္ရၿခင္းၿဖစ္ပါတယ္ ။ ဒီလို သားအိမ္ၾကြက္သားေတြက်ံဳ႕ဖို႔အတြက္ကိုေတာ့ သားအိမ္ ကို ကာရံထားတဲ့ တစ္ရွူးေတြကေနလုပ္ေဆာင္ၿပီး ဒီလိုအခ်ိန္မွာ ပိုလွ်ံေနတဲ့ fatty acids ေတြၿဖစ္တဲ့ Prostaglandins ေတြက ၾကြက္သားေတြကို သြားေရာက္လႈံ႕ေဆာ္ၿပီး Contraction ကိုၿဖစ္ေစပါတယ္ ။ ဒါကိုေတာ့ မူလေသြး ဆင္းစဥ္နာက်င္ၿခင္း Primary dysmenorrhea လို႔ေခၚပါတယ္ ။ Primary dysmenorrhea ဟာ Menarche လာၿပီး တစ္ႏွစ္သို႔မဟုတ္ ႏွစ္ႏွစ္အတြင္းမွာ စတင္ေလ့ရွိပါတယ္ ။ ေသြးဆံုး တဲ့အ ခ်ိန္ထိ ၾကံဳရေလ့ရွိၿပီး အမ်ိဳးသမီးအမ်ားစုကေတာ့ ဒီလို dysmenorrhea ရဲ႕လကၡဏာေတြဟာ သူတို႔အသက္ ၂၀ ေလာက္အရြယ္မွာ ေလ်ာ့နည္းသြား ၊ သက္သာသြားတာကိုေတြ႔ရပါတယ္ ။ အကယ္၍ ဒီလို နာက်င္ၿခင္းဟာ ေသြးဆင္းစဥ္ကာလ Menstrual periods ၾကားကာလမ်ားအတြင္းမွာ ၾကံဳရမယ္ဆိုၿခင္း သို႔မဟုတ္ ေသြးဆင္းၿပီး ရက္အနည္းငယ္ေလာက္ထိ ဆက္ၿပီး နာက်င္ေနမယဆ္ိုရင္ေတာ့ ဒါကို Secondary dysmenorrhea လို႔ေခၚပါတယ္ ။

Dysmenorrhea ရဲ႕လကၡဏာေတြဟာ တခ်ိဳ႕ေသာအမ်ိဳးသမီးေတြမွာ အလြန္အမင္းဆိုးရြား အားအင္ကုန္ခမ္း သြားေစတာ ကိုေတြ႔ရပါတယ္ ။ ဒါဟာ တခ်ိဳ႕ေတြမွာ ၿဖစ္ၿပီးတ ခ်ိဳ႕ေတြမွာ ေတာ့ဘာ လို႔မၿဖစ္ရသလဲ ဆိုတာ ကိုေတာ့ တိတိက်က် မသိရပါဘူး ။ ၿပင္းထန္တဲ့ လကၡဏာေတြကေတာ့ ဒီလိုသားအိမ္ကိုက္ခဲမႈဟာ တင္ပဆံုရိုး ၊ ေက်ာရိုးေအာက္ဖက္ နဲ႔ေပါင္ေတြအထိပါ ပ်ံ႕ႏွံ႕သြားေလ့ရွိၿပီး ပ်ိဳ႕ၿခင္း မၾကာခဏ ၀မ္းသြားၿခင္း နဲ႔ ၀မ္းခ်ဳပ္ၿခင္းစ တာေတြကို ၾကံဳေတြ႔ရႏိုင္ပါတယ္ ။ ကုသမႈေတြကေတာ့ Prostaglandin ကိုပစ္ မွတ္ထား ဦးတည္ၿပီး anit- prostaglandin သို႔မဟုတ္ သေႏၶတားေဆး OC pills ေတြနဲ႔ ကုသႏိုင္ပါတယ္ ။ အကိုက္အ ခဲေပ်ာက္ေဆးတခ်ိဳ႕ၿဖစ္တဲ့ Ibuprofne , naproxen , mefenamic acid စသည္တို႔ဟာ ဒီလို လကၡဏာေတြ ကို ေပ်ာက္ ကင္းေစႏုိင္ပါတယ္ ။ ဒါေပမယ့္ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေတြၿဖစ္တဲ့အတြက္ ဆရာ၀န္ညႊန္ ၾကားမႈနဲ႔ေသာက္ သံုးဖို႔လိုသလို အစာအိမ္အနာ ေရာဂါရွိရင္ေတာ့ မေသာက္သံုးသင့္ပါဘူး ။

စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ေၿပာင္းလဲမႈမ်ား

အခ်ိဳ႕ေသာအမ်ိဳးသမီးေတြဟာ ေသြးဆင္းေနစဥ္ကာလအတြင္းမွာ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာေၿပာင္းလဲမႈေတြ ၾကံဳေတြ႔ ရေလ့ရွိပါတယ္ ။ လကၡဏာေတြကေတာ့ ဂဏာမၿငိမ္ၿဖစ္ၿခင္း ၊ ေမာပန္းႏြမ္းနယ္ၿခင္း စတာေတြၿဖစ္ၿပီး စိတ္ပိုင္း ဆိုင္ရာ ခံစားမႈ အနိမ့္အၿမင့္ အတက္အက်ကိုၿဖစ္ေစတတ္ပါတယ္ ။ ဒီလို ေသြးဆင္းစဥ္ၾကံဳရတဲ့ လကၡဏာေတြ Premenstual Symptoms ( PMS) ဟာ ၃% ကေန ၃၀% အထိ ၿဖစ္တာကိုေတြ႔ရပါတယ္ ။ စိုးရိမ္ပူပန္ေသာ ကမ်ားၿခင္း နဲ႔ စိတ္ဓါတ္က်ဆင္းၿခင္းေတြဟာလည္း PMS ရဲ႕ လကၡဏာေတြပဲၿဖစ္ပါတယ္ ။ တခ်ိဳ႕ ( ရွားေတာ့ရွား ပါတယ္) ေသာအမ်ိဳးသမီးေတြကေတာ့ စိတ္ေရာဂါ ဆိုင္ရာအေၿခအေန ( Psychotic episodes) ေတြၾကံဳေလ့ ရွိၿပီး ေသြးဆင္းၿခင္းဟာ အဲဒီအခ်ိန္မွာ သူတို႔စိတ္ေရာဂါ ( menstrual pyschosis) ကို ပိုၿပီးဆိုးရြား သြားေစပါတယ္ ။ Premenstrual syndrome မွာ သားအိမ္ကိုက္ၿခင္းသာမကပဲ ေခါင္းတစ္ၿခမ္းကိုက္ၿခင္း နဲ႔ အလြန္အမင္း စိတ္ဓါတ္က်ဆင္းၿခင္းေတြပါပါ၀င္ပါတယ္ ။ ဒီလို သားအိမ္ကိုုက္ၿခင္းဟာ ငယ္ရြယ္တဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြ ( ေလ့လာမႈတစ္ခုမွာဆိုရင္ အမ်ိဳးသမီး ၆၇.၂% မွာေတြ႔ရေလ့ရွိၿပီး အသက္ ၁၃ႏွစ္ကေန ၁၉ ႏွစ္အ တြင္းမွာ ၾကံဳရေလ့ရွိ ) မွာပိုၿပီး အၿဖစ္မ်ားတာကိုေတြ႔ရပါတယ္ ။ ဒီလို လကၡဏာေတြ ပိုပိုၿပီးဆိုးရြားလာၿခင္းကိုေတာ့ Premenstural Dysphoric Disorder ( PMDD) လို႔ေခၚပါတယ္ ။

ရာသီေသြးဆင္းၿခင္းမႈမမွန္မႈမ်ား

ေသြးဆင္းၿခင္းမႈမမွန္မႈမ်ားဟာ တကယ္ေတာ ့ က်ယ္ၿပန္႕လြန္းလွပါတယ္ ။ တခ်ိဳ႕ေတြမွာ ဆိုးရြားစြာေ ၿပာင္းလဲ မႈေတြ ၾကံဳရေပမယ့္တခ်ိဳ႕ေတြကေတာ့ မသိလိုက္မသိဖာသာပဲ ေက်ာ္ၿဖတ္သြားတာေတြလည္းရွိပါတယ္ ။ အကယ္၍ ေအာက္မွာ ေဖာ္ၿပထားတဲ့ အရာေတြထဲက တစ္ခုခုကို ဆိုးရြားၿပင္းထန္စြာ ၾကံဳေနရၿပီဆိုရင္ေတာ့ ဘာေၾကာင့္ၿဖစ္ရသလဲဆိုတာကို ရွာေဖြဖို႔အတြက္ ဆရာ၀န္နဲ႔ တိုင္ပင္ၿပသရမွာၿဖစ္ပါတယ္ ။

- ေသြးဆင္းၾကာခ်ိန္ (Periods) မမွန္ၿခင္း = Oligomenorrhea
- ေသြးနည္းငယ္သာဆင္းၿခင္း ေသြးဆင္းၾကာခ်ိန္ တိုၿခင္း = Hypomenorrhea
- ေသြးခဏခဏဆင္းၿခင္း ေသြးဆင္းၾကာခ်ိန္ ၿမန္ၿခင္း ( ၂၁ ရက္တစ္ၾကိမ္ေလာက္ေသြးဆင္းၿခင္း ) = Hypermenorrhea
- ေသြးဆင္းခ်ိန္ အလြန္အမင္းကိုက္ခဲနာက်င္ၿခင္း = Dysmeorrhea
- အနည္းငယ္ အစက္အေပ်ာက္ေလာက္ေသာဆင္းၿခင္း အထူးသၿဖင့္ Period ႏွစ္ခုၾကားတြင္ေတြ႔ရၿခင္း ( အမ်ိဳးသမီးအမ်ားစုမွာ ဒါဟာပံုမွန္ၿဖစ္ႏိုင္) = Metrorrhagia
- လံုး၀ ရာသီေသြးမေပၚၿခင္း = Ameorrhea

DUB အေၾကာင္းသိေကာင္းစရာ

ဒီယူးဘီဆိုတာဟာ Dysfunctional Uterine Bleeding ကို ေခၚဆို ၿခင္းၿဖစ္ၿပီး ေဟာ္ မုန္းေတြေၾကာင့္ ေသြး ဆင္းၿခင္းမူမမွန္ၿခင္းကို ဆိုလိုပါတယ္ ။ အထူးသၿဖင့္ DUB ကို ေသြးဆံုးခါနီး အမ်ိဳးသ မီးေတြမွာ မ်ိဳးဥပံုမွန္ မေၾကြတဲ့အခါမ်ိဳး(anovulatory) မွာ ေတြ႔ရေလ့ရွိပါတယ္ ။ ဒီလို ေသြးဆင္းမူမမွန္ၿခင္းအားလံုးဟာ ဆရာ၀န္နဲ႔ ၿပသဖို႔လို အပ္ၿပီး ေဟာ္မုန္း မညီမွ်ၿခင္း ၊ သားအိမ္အတြင္း အလံုးအခဲမ်ားၿဖစ္ၿခင္း နဲ႔ တၿခားအေၾကာင္း အခ်က္မ်ား စြာေၾကာင့္ၿဖစ္ႏုိင္ပါတယ္ ။ အကယ္၍ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္ေသြးဆင္းတယ္ဆိုရင္လည္း ဆရာ၀န္နဲ႔ၿပ သဖို႔လိုအပ္ပါတယ္ ။ မ်ိဳးပြားႏိုင္တဲ့အရြယ္ မွာ ေသြးဆင္းၿခင္းဟာ ပံုမွန္ လာရမယ့္အခ်ိန္မွာ မလာေသးဘူး ဆိုရင္ေတာ့ အမ်ိဳးသားနဲ႔လည္းအတူေနမိတယ္ဆိုရင္ေတာ့ (အကာအကြယ္သံုးသည္ၿဖစ္ေစ မသံုးသည္ၿဖစ္ေစ) ကိုယ္၀န္ရွိမရွိ စစ္ေဆးဖို႔လိုအပ္ပါတယ္ ။ ဘာေၾကာင့္လည္းဆိုေတာ့ ကိုယ္၀န္တားေဆးေတြနဲ႔တကြ မည္သည့္ အကာအကြယ္သံုးၿခင္းမွာမဆို ကိုယ္၀န္ရွိသြားႏုိင္ၿခင္း Failure rate ဆိုတာ ရွိေနတဲ့အတြက္ၿဖစ္ပါတယ္ ။

Ref : http://en.wikipedia.org/wiki/Menstruation

သက္တန္႔ခ်ိဳ

ဘာေၾကာင့္ ရာသီေသြး ထိမ္ရသလဲ

Ref:Health Articles on Monday, October 29, 2012 at 2:52pm ·



ရာသီမလာဘဲ ရာသီေသြး ထိမ္ေနတာကို ေဆးပညာအရ Amenorrhea လုိ႔ ေခၚပါတယ္။  ဒီအေျခအေနက ႏွစ္မ်ဳိးရွိပါတယ္။ ပထမ အေၾကာင္းရင္းက အပ်ဳိေဖာ္ဝင္တဲ့တိုင္ေအာင္ ရာသီေသြး မလာေသးတဲ့ အေျခအေနျဖစ္ၿပီး အဲဒါက Primary Amenorrhoea လို႔ ေခၚပါတယ္။ ဒုတိယ အေၾကာင္းရင္းကေတာ့ အစပိုင္းမွာ ရာသီေသြးမွန္မွန္ လာေနၿပီးမွ ထိမ္သြားတဲ့ အေျခအေနျဖစ္ၿပီး ဒါကို Secondary Amenorrhoea လို႔ ေခၚပါတယ္။

အပ်ဳိေဖာ္ဝင္သည့္တိုင္ေအာင္ ရာသီေသြးမလာေသာ Primary Amenorrhoea

ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္ မိန္းကေလးေတြအေနနဲ႔ ရာသီေသြး စတင္မေပၚတဲ့အေျခအေနကို ဆိုလိုပါတယ္။ ပံုမွန္အားျဖင့္ အသက္ ၈-၁၆ ႏွစ္အရြယ္ၾကားမွာ ရာသီစလာရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ အသက္ ၁၇ ႏွစ္အရြယ္ကို ေရာက္တဲ့အထိ ရာသီစတင္ မလာေသးဘူးဆိုရင္ တျခားစမ္းသပ္မႈေတြ လုပ္ဖို႔ရာအတြက္ ဆရာဝန္နဲ႔ သြားျပသင့္ေနပါၿပီ။ ဒါ့အျပင္ အသက္ ၁၄ ႏွစ္အရြယ္ ေရာက္တဲ့အထိ မိန္းကေလးေတြက ရင္သားႀကီးထြားမႈ၊ လိင္အဂၤါ အေမြးေပါက္မႈ စတာေတြ မဖြံ႕ၿဖိဳးေသးရင္ ဆရာဝန္နဲ႔ ေဆြးေႏြးသင့္ပါတယ္။

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ျခင္း

ရာသီေသြး စတင္မလာေသးရင္ ကိုယ္ဝန္မရႏိုင္ဘူးလို႔ မိန္းကေလး အမ်ားစုက ယံုၾကည္ၾကပါတယ္။ ဒါက မမွန္ပါဘူး။ တကယ္လို႔ ပထမဆံုး သားဥေႂကြေနခ်ိန္မွာ (ရာသီမလာေသးေပမယ့္) အမ်ဳိးသားတစ္ဦးနဲ႔ လိင္ဆက္ဆံမႈရွိရင္ ပထမဆံုး ရာသီမလာခင္မွာ ကိုယ္ဝန္ ရႏိုင္ပါတယ္။

ပီက်ဴထရီဂလင္းေရာဂါမ်ား

ပီက်ဴထရီဂလင္းဟာ ေဟာ္မုန္းထုတ္လုပ္မႈကို ထိန္းခ်ဳပ္ေပးၿပီး ဒီေဟာ္မုန္းေတြက ခႏၶာကိုယ္အတြက္ ဘာလုပ္ရမယ္ဆိုတဲ့ ၫႊန္ၾကားခ်က္ေတြကို ေပးပါတယ္။ ဒီဂလင္းရဲ႕ လုပ္ေဆာင္မႈ တစ္ခုခုနဲ႔ ေဟာ္မုန္းထုတ္လုပ္မႈ မွားရင္ ခႏၶာကိုယ္က ရာသီေသြး စတင္ဆင္းဖို႔အတြက္ မွန္ကန္တဲ့ ၫႊန္ၾကားခ်က္ကို လက္ခံမရရွိတတ္ပါဘူး။

မ်ဳိးဗီဇဆိုင္ရာ အေျခအေနမ်ား

တားနားေရာဂါစုျဖစ္ရင္ မိန္းကေလးဟာ X ခ႐ိုမိုဆုမ္းတစ္ခု ခ်ဳိ႕တဲ့ေနႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သားဥအိမ္မွာ အမာရြတ္တစ္သွ်ဴး ျဖစ္ေပၚေနႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒီအခါ အီစထ႐ိုဂ်င္ ေဟာ္မုန္းထြက္ရွိမႈ မလံုေလာက္ေတာ့ဘဲ ရာသီေသြးဆင္းမႈ အဟန္႔အတား ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ တားနားေရာဂါစုရွိတဲ့ မိန္းကေလးေတြက လိင္အဂၤါနဲ႔ ရင္သားေတြ အျပည့္အဝ ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈ မရွိတတ္ပါဘူး။

Gonadal Dysgenesis

မိန္းကေလးတစ္ဦး ရာသီစတင္မလာတဲ့ အျဖစ္မ်ားဆံုး အေၾကာင္းရင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ရာသီစတင္မလာခင္မွာ အခ်ိန္မတိုင္ခင္ သားဥဆံုး႐ႈံးမႈ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။

သားဥအိမ္တြင္ သားဥမေႂကြႏိုင္ဘဲ ေရအိတ္ငယ္မ်ား ျဖစ္တည္လာေသာ ေဟာ္မုန္းဆိုင္ရာ ေရာဂါစု (Polycystic Ovarian Syndrome)

သားဥအိမ္ေတြထဲမွာ ေရအိတ္ငယ္ေတြ ျဖစ္လာတဲ့ အေျခအေနပါ။ ဒီအေျခအေနမွာ သားဥေႂကြတာကို ဟန္႔တားႏိုင္သလို ပံုမမွန္တဲ့ သားဥေႂကြတာမ်ဳိးကိုလည္း ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။

အစားအေသာက္ပ်က္ျခင္းႏွင့္ အစားေလွ်ာ့လြန္ျခင္း

အစားအေသာက္ အေလွ်ာ့လြန္သူ ဒါမွမဟုတ္ အစားအေသာက္ပ်က္တဲ့ မိန္းကေလးေတြဟာ ရာသီေသြး စတင္မလာတတ္ပါဘူး။ အေၾကာင္းကေတာ့ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ အာဟာရ အလံုအေလာက္ မရရွိလို႔ပါ။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ အလြန္အမင္း က်ဆင္းတာနဲ႔ အာဟာရဓာတ္ ခ်ဳိ႕တဲ့တာေၾကာင့္ ေဟာ္မုန္းေတြကို ထိခိုက္ေစႏိုင္ကာ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြကိုလည္း ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ အလြန္ျပင္းထန္တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းေတြ လုပ္တာေၾကာင့္ ရာသီလာခ်ိန္ကို ဟန္႔တားေစႏိုင္ပါတယ္။

အစပထမ ရာသီေသြးလာၿပီးမွ ရာသီေသြးထိမ္ျခင္း (Secondary Amenorrhea)

မိန္းကေလးတစ္ဦးက ပံုမွန္အတိုင္း အပ်ဳိေဖာ္ဝင္ၿပီး ရာသီေသြးလာေနရင္းကေန ရာသီေသြး ထိမ္သြားတဲ့ အေျခအေနကို Secondary Amenorrhea လို႔ေခၚပါတယ္။ ဒီအေျခအေန ျဖစ္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြက အမ်ဳိးမ်ဳိးပါပဲ။ ဥပမာေတြကေတာ့-

အျပင္းအထန္ နာမက်န္းမႈျဖစ္ျခင္း သို႔မဟုတ္ ေဆးဝါး ေသာက္သံုးရျခင္း

အျပင္းအထန္ နာမက်န္းမႈ ျဖစ္တာေၾကာင့္ ရာသီေသြးဆင္းမႈ ရပ္တန္႔ႏိုင္သလို ေဆးဝါးတခ်ဳိ႕ေၾကာင့္လည္း ရာသီေသြး ထိမ္တတ္ပါတယ္။

ေလ့က်င့္ခန္း အလြန္အၾကဴးလုပ္ျခင္း

ေလ့က်င့္ခန္းက က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းေပမယ့္ ေလ့က်င့္ခန္းကို အလြန္အကၽြံ လုပ္တာေၾကာင့္ ေဟာ္မုန္းအဆင့္ကို ႐ုတ္တရက္ အေျပာင္းအလဲ ျဖစ္ေစႏိုင္ကာ ရာသီစက္ဝန္းကို ရပ္တန္႔ေစႏိုင္ပါတယ္။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က ႐ုတ္တရက္ က်သြားရင္ ဒါမွမဟုတ္ ႐ုတ္တရက္ ျမင့္တက္လာရင္ ရာသီေသြး ထိမ္တတ္ပါတယ္။

စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျခင္း

မိသားစုဝင္တစ္ဦးဦး ေသဆံုးတာ၊ ထိခိုက္ဒဏ္ရာ အႀကီးအက်ယ္ရတာနဲ႔ လင္မယားကြဲကြာတာတို႔လို အေၾကာင္းရင္းေတြေၾကာင့္ ရာသီစက္ဝန္း ရပ္တန္႔ေစႏိုင္ပါတယ္။ အိမ္ေျပာင္းရတာနဲ႔ မဂၤလာေဆာင္တာတို႔လို အေသးအမႊား အျဖစ္အပ်က္ေတြ ႀကံဳရရင္ေတာင္ ရာသီစက္ဝန္းကို အဟန္႔အတား ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။

အက်ိတ္မ်ား

အက်ိတ္ေတြေၾကာင့္ ပ႐ိုလက္တင္ေခၚတဲ့ မိခင္ႏို႔ခ်ဳိ အထြက္မ်ားေစတဲ့ ေဟာ္မုန္းအထြက္မ်ားေစၿပီး ရာသီေသြး ထိမ္တတ္ပါတယ္။

သိုင္းရြိဳက္ေရာဂါေဝဒနာမ်ား

သိုင္းရြိဳက္ေရာဂါ ေဝဒနာေတြေၾကာင့္ ေဟာ္မုန္းျပႆနာ ျဖစ္ေစကာ ရာသီေသြး ထိမ္တတ္ပါတယ္။

သေႏၶတားေဆးမ်ား

႐ုတ္တရက္ သေႏၶတားေဆး မွီဝဲမႈကို ရပ္တန္႔လိုက္တာေၾကာင့္ သံုးလနဲ႔ အထက္ၾကာတဲ့အထိ ရာသီမလာတာမ်ဳိး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ သံုးလေက်ာ္လို႔မွ ရာသီမလာရင္ ဆရာဝန္နဲ႔ ျပသင့္ပါတယ္။

အခ်ိန္မတိုင္ခင္ သားဥဆံုး႐ႈံးျခင္း

အသက္ ၄၀ မတိုင္ခင္ အေစာပိုင္းအခ်ိန္မွာ ေသြးဆံုးတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဆယ္ေက်ာ္သက္ အရြယ္ေတြမွာေတာင္ တစ္ခါတစ္ရံ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ သားဥဟာ လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြ ရပ္တန္႔လိုက္တာေၾကာင့္ သားဥမေႂကြေတာ့ဘဲ ရာသီေသြး ထိမ္သြားပါေတာ့တယ္။

မိခင္ႏို႔ခ်ဳိ တိုက္ေကၽြးျခင္း

မိခင္ႏို႔ခ်ဳိ တိုက္ေကၽြးတာေၾကာင့္ ရာသီေသြးမလာေအာင္ ဟန္႔တားတတ္ပါတယ္။ မိခင္ႏို႔ခ်ဳိ တိုက္ေကၽြးမႈကို ရပ္လိုက္ၿပီဆိုတာနဲ႔ ရာသီျပန္လာႏိုင္ပါတယ္။ ဒါက ပံုမွန္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။   

ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆးဝါးတကၠသိုလ္)Ref: By Good Health Originally posted on Yatanarpon/good health/article-70141



Monday, December 10, 2012

အပါယ္ေလးပါး,ကပ္သံုးပါး, ရပ္ျပစ္ရွစ္ပါး ,

အပါယ္ေလးပါး -
ငရဲ၊ တိရိစၦာန္၊ ျပိတၱာ၊ အသူရကာယ္

ကပ္သံုးပါး -
သတၱႏၱရကပ္၊ ေရာဂႏၱရကပ္၊ ဒုဗၻိကၡ ႏၱရကပ္

ရပ္ျပစ္ရွစ္ပါး (အျပစ္ရွိေသာအရပ္) -
ဘုရားပြင့္ေနတဲ့အခါ
၁. ငရဲ၊
၂. တိရိစာၦန္၊

၃. ျပိတၱာ အပါယ္ေလးဘံုမွာ ျဖစ္ေနျခင္း။
၄. ဘုရားပြင့္တဲ့အခါ လြန္စြာ အသက္ရွည္ျပီး ဘုရားရွင္ကုိ မဖူးေတြ႔ႏိုင္တဲ့ အသညသတ္ျဗဟၼာ နဲ႔ အရူပျဗဟၼာ ျဖစ္ေနျခင္း။
၅. ဘုရားရွင္နဲ႔ ရဟန္းေတာ္မ်ား မေရာက္ႏိုင္ရာ အစြန္အဖ်ား ပစၥႏၱရစ္ အရပ္မွာ ေရာက္ေနျခင္း။
၆. ဘုရားပြင့္ဆဲအခါ မိစၦာ ဒိဌိဥာဏ္ရွိသူ ျဖစ္ျခင္း။
၇. ဘုရားပြင့္ဆဲအခါ တရားကို နားလည္ေလာက္တဲ့ ဥာဏ္မရွိျခင္း။
၈. တတ္သိနားလည္ေလာက္တဲ့ ဥာဏ္ရွိေပမဲ့ ဘုရားမပြင့္တဲ့အခါ လူျဖစ္ေနျခင္း။

ရန္သူမ်ိဳးငါးပါး-
ေရ၊ မီး၊ မင္း၊ ခိုးသူ၊ ရန္သူ (မခ်စ္မႏွစ္သက္ေသာသူ၊ အေမြခံ သားဆိုး သမီးဆိုး)

၀ိပတၱိ(ေဖာက္ျပန္ခြ်တ္ယြင္းျခင္း) တရားေလးပါး-
၁. သီလ ၀ိပတိၱ (သီလ အၾကီးစား ပ်က္စီးျခင္း)
၂. အစာရ ၀ိပတိၱ (သီလ အငယ္စား ပ်က္စီးျခင္း)
၃. အာဇီ၀ ၀ိပတိၱ (အသက္ေမြးမႈ မစင္ၾကယ္ျခင္း)
၄. ဒိဌိ ၀ိပတိၱ (အယူမမွန္ျခင္း)

ဗ်သန (ပ်က္ဆီးျခင္း ဆံုးပါးျခင္း) တရားငါးပါး -
၁. ညာတိ ဗ်သန - ေဆြမ်ိဳးတို႔ ပ်က္ဆီးျခင္း
၂. ေရာဂ ဗ်သန - အနာေရာဂါျဖစ္ျခင္း
၃. ဒိဌိ ဗ်သန - အယူပ်က္ဆီးျခင္း
၄. ေဘာဂ ဗ်သန- စည္းစိမ္ ဥစၥာ ပ်က္ဆီးျခင္း
၅. သီလ ဗ်သန- သီလ ပ်က္စီးျခင္း

မိုးကုတ္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ေဟာၾကားေတာ္မူေသာ ေသာတာပန္ျဖစ္ဖို႔ ႏွစ္ခ်က္

Reference from
Ye Win Tun on Tuesday, December 4, 2012 at 12:27pm 





မိုးကုတ္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ေဟာၾကားေတာ္မူေသာ ေသာတာပန္ျဖစ္ဖို႔ ႏွစ္ခ်က္ (ေဝဒနာႏုပႆနာ႐ႈနည္း) အပိုင္း (၁)

ေက်းဇူးေတာ္ရွင္ အဂၢမဟာပ႑ိတ
မိုးကုတ္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး
ေဟာၾကားေတာ္မူေသာ
ေသာတာပန္ျဖစ္ဖို႔ ႏွစ္ခ်က္  (ေဝဒနာႏုပႆနာ႐ႈနည္း)
[ သစၥာ(၄)ပါး တရားေတာ္ အမွတ္စဥ္ (၂၉) မွ ထုတ္ႏႈတ္ပါသည္ ]

                                                                            အပိုင္း (၁)

                  ေသာတာပန္ဆိုတဲ့ ဥစၥာ ဘာတံုးလို႔ ေမးလို႔ရွိရင္ျဖင့္ မွန္မွန္ကန္ကန္ သမၼာဒိ႒ိျဖစ္တာ ကို ေသာတာပန္လို႔ ဆိုသည္။
                 ေသာတာပန္ဆိုတာ မွန္မွန္ကန္ကန္ သမၼာဒိ႒ိ ျဖစ္ရင္ ေသာတာပန္ပဲလို႔ မွတ္ထားရမယ္ . . .(မွန္ပါ့)။
                 ေသာတာပန္ဆိုတာဘာပါလိမ့္ . . .(မွန္မွန္ကန္ကန္ သမၼာဒိ႒ိျဖစ္တာပါဘုရား) အဲဒါ ဘုန္းႀကီးတို႔ ဒကာဒကာမေတြ ကို ရဟႏၲာႏွစ္ပါး သူတို႔ ေမးၾကျမန္းၾကေတာ့ သူတို႔ကိုယ္တိုင္လဲ ရွင္သာရိပုတၱရာကလဲ ရဟႏၲာႀကီး၊ ရွင္ေကာ႒ိက, ကလဲ ရဟႏၲာႀကီး၊ ရွင္ေကာဓိက ရဟႏၲာ ျဖစ္ျငားေသာ္လဲ ရွင္သာရိပုတၱရာကို ေမးလိုက္တယ္၊ အရွင္ဘုရား . . . ေသာတာပန္ စၿပီသကာလတည္ခ်င္လို႔ ေသာတာပန္ဆိုတာ သမၼာဒိ႒ိ မွန္မွန္ကန္ကန္ ျဖစ္ဖို႔ရာ ေသာတာပန္ တည္ခ်င္လို႔ရွိရင္ျဖင့္ ေသာတာပန္ျဖစ္ဖို႔ရာ အဂၤါဘယ္ႏွစ္ပါး လိုပါသလဲလို႔ ဆိုတာ ရွင္ေကာ႒ိက, က ေမးတယ္၊ ေမးသာေမးတယ္၊ ေမာင္ႏိုင္တို႔ ကိုဝတို႔ ကိုစံလွ တို႔ မွတ္ရမွာက သိၿပီးသားကို ေမးတယ္လို႔ မွတ္ပါ . . .(မွန္ပါ့)။
                သူကိုယ္တိုင္ ရဟႏၲာႀကီး ျဖစ္ၿပီးသကာလ လာခဲ့တယ္။ အေမးခံရတဲ့ ပုဂၢိဳလ္ကလဲ ေနာင္လာ ေနာက္သားေတြကို ေသာတာပန္အျဖစ္ဟာ ခဲယဥ္းၿပီးသကာလ ေနတယ္လို႔ထင္မွာ စိုးရိမ္တဲ့အတြက္ ရွင္သာရိပုတၱရာကလဲ အေျဖေပးမွာပဲ (မွန္ပါ့)။
               ဒါေၾကာင့္ ေသာတာပန္ တည္ခ်င္လို႔ရွိရင္ဘုရား . . . တဲ့ သမၼာဒိ႒ိျဖစ္မွ တည္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္၊ အဲဒီ သမၼာဒိ႒ိ ျဖစ္ျခင္း၏အေၾကာင္းကို တပည့္ေတာ္အား အမိန္႔ရွိပါလို႔ ရွင္ေကာ႒ိက, က ေမးတယ္ . . . (မွန္ပါ့)။
               ေမးတဲ့အခါ ရွင္သာရိပုတၱရာက ေသာတာပန္ တည္ဖို႔ သမၼာဒိ႒ိကေတာ့ကြာ . . .တဲ့၊ မွန္မွန္ကန္ကန္ ျဖစ္ဖို႔ရာကေတာ့ ကိုယ္နဲ႔ေလ်ာက္ပတ္တဲ့တရားကို နာမႈ . . . တဲ့၊ မိမိနဲ႔ေလ်ာက္ပတ္တ့ဲ တရားကိုနာမႈတဲ့ (မွန္ပ့ါ) သေဘာက်ၿပီေနာ္ . . . (က်ပါၿပီ ဘုရား)။
               ၁-နံပါတ္က မိမိနဲ႔ေလ်ာက္ပတ္တဲ့တရားကို နာမႈ . . . တဲ့၊ ေလ်ာက္ပတ္ဆိုတာက တခ်ိဳ႕ စိတ္႐ႈ မဂ္ဖိုလ္ဆိုက္တာရွိတယ္၊ တခ်ိဳ႕က ေဝဒနာ႐ႈမွ မဂ္ဖိုလ္ဆိုက္တာ ရွိတယ္၊ တခ်ိဳ႕က ႐ုပ္႐ႈမွ မဂ္ဖိုလ္ ဆိုက္တာ ရွိတယ္၊ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္နဲ႔ ေလ်ာက္ပတ္တဲ့တရားကို နာမႈက ၁-နံပါတ္၊ တရားမနာဘဲနဲ႔ေတာ့ မျဖစ္ဘူးေပါ့ေလ . . .(မွန္ပါ့)။
               ဒါျဖင့္ . . . မွန္ကန္တဲ့ သမၼာဒိ႒ိျဖစ္ခ်င္လို႔ရွိရင္ျဖင့္ ဘယ္လိုမ်ားပါလိမ့္၊ ဘယ္လိုျဖည့္စြက္မွ ဘယ္လိုအေၾကာင္းညီညြတ္မွ ေသာတာပန္ျဖစ္ႏိုင္ပါ့မလဲလို႔ ေမးတဲ့အခါက်ေတာ့ ကိုယ္နဲ႔ ေလ်ာက္ပတ္တဲ့ တရားကို နာမႈ ရွိမွလို႔ ရွင္သာရိပုတၱရာက ၁-နံပါတ္ ေျဖလုိက္တယ္ . . .(မွန္ပါ့)။
               ဘယ့္ႏွယ္ေျဖပါလိမ့္ . . .(ကိုယ္နဲ႔ေလ်ာက္ပတ္တဲ့တရားကို နာမႈရွိမွပါဘုရား) ကိုယ္နဲ႔ေလ်ာက္ပတ္တဲ့ တရားကို နာမႈဆိုေတာ့ သတိပ႒ာန္ေလးပါးရွိတယ္၊ တခ်ိဳ႕က ေဝဒနာ႐ႈမွ ထင္ရွားတယ္၊ တခ်ိဳ႕ကလဲ စိတ္႐ႈမွထင္ရွားတယ္၊ တခ်ိဳ႕ကလဲသစၥာ႐ႈမွ ထင္ရွားတယ္၊ တခ်ိဳ႕ကလဲ ကာယႏုပႆနာ ဆိုတဲ့ ႐ုပ္တစ္ခုခုကို ႐ႈမွ ထင္ရွားတယ္။
               အဲဒီေတာ့ သူထင္ရွားတာေတြက သူ႔စ႐ိုက္သူလာတာ ျဖစ္ၿပီး သကာလေနေတာ့ အားလံုး ဒကာ ဒကာမေတြ သိၿပီသားအတိုင္း ကိုယ္နဲ႔ေလ်ာက္ပတ္တဲ့ တရားနာမႈဟာ ၁- နံပါတ္ အေရးႀကီးတယ္ . . .(မွန္ပါ)၊ ကုိယ့္စ႐ိုက္နဲ႔ ေလ်ာ္တဲ့ တရားနာမႈဟာ ၁-နံပါတ္လို႔ မွတ္လိုက္ပါ . . .(မွန္ပါ့)။
                 ေကာင္းၿပီ၊ ဒါျဖင့္ အရွင္ဘုရား ဒီတစ္ပါးပဲလား . . . တဲ့။ ေသာတာပန္ တည္ခ်င္လို႔ရွိရင္ ဒီတရားတစ္ပါး နာတာနဲ႔ပဲ ကိစၥၿပီးရေတာ့မွာလားလို႔ ရွင္ေကာ႒ိက, က ဆက္ၿပီးေမးတယ္၊ မၿပီးေသးဘူး . . .တဲ့(မွန္ပါ့)။
                  ကိုယ္နဲ႔ေလ်ာက္ပတ္တဲ့တရား နာ႐ံုမွ်နဲ႔လဲ မၿပီးေသးဘူးတဲ့၊ ေယာနိေသာမနသိကာရဆိုတဲ့ ႏွလံုးသြင္း မွန္မႈကေလးလဲ ဒုတိယအခ်က္ ထည့္ပါဦးတဲ့ . . .(မွန္ပါ့) ႏွလံုးသြင္းမႈဟာ ဒုတိယအခ်က္တဲ့ ဒကာ ဒကာမတို႔ (မွန္ပါ့)။
                 ႏွလံုးသြင္းမႈဟာဘာပါလိမ့္ (ဒုတိယအခ်က္ပါဘုရား) ကိုယ္နဲ႔ေလ်ာက္ပတ္တဲ့ တရားနာမႈက (ပထမအခ်က္ပါဘုရား) ဤႏွစ္ခ်က္သာ ျပည့္စံုဖို႔လိုတယ္ကြာ . . .တဲ့၊ ဤႏွစ္ခ်က္ျပည့္စံုလို႔ရွိရင္ျဖင့္ ေသာတာပန္တည္ဖို႔ရာဟာျဖင့္ ဤအဂၤါႏွစ္ပါးပဲ ရွိပါတယ္လို႔ ရွင္သာရိပုတၱရာက ရွင္ေကာ႒ိကရဲ႕ အေမးကို ေနာင္လာ ေနာက္သားေတြအတြက္ ေျဖႏွစ္ခုေပးခဲ့တာကို ဘုန္းႀကီးတို႔ ဒကာ ဒကာမေတြက ေလးေလးနက္နက္ မွတ္ၿပီးသကာလ ကိုယ္နဲ႔ ေလ်ာက္ပတ္တဲ့တရားနာမႈ၊ ႏွလံုးသြင္းမွန္မႈ၊ ဤႏွစ္ခုရွိလို႔ရွိရင္                                       ေသာတာပန္အမွန္အကန္ ျမင္တဲ့ သမၼာဒိ႒ိျဖစ္ပါတယ္ကြာလို႔ ေသေသခ်ာခ်ာ ေဟာတယ္ . . .(မွန္ပါ့)။
               အဲဒါေၾကာင့္ ဘာပါရမီေတြ၊ ဘာေတြ ဒါေလာက္မလိုလွဘူးလို႔ မွတ္လိုက္စမ္းပါ . . .(မွန္ပါ့) သေဘာက်ပလား . . .(က်ပါၿပီ ဘုရား)။
               ပါရမီတကယ္လုိတာက လက္ဝဲရံျဖစ္ရပါလို၏၊ လက္ယာရံျဖစ္ရပါလို၏ ဟုတ္လား (မွန္ပါ) အသီတိမဟာသာဝကႀကီး ရွစ္က်ိပ္ျဖစ္ရပါလို၏ အစရွိသည္နဲ႔ ဒီလိုေသာတာပန္ တည္႐ံုမွ် မကဘဲနဲ႔ ဂုဏ္ထူးႀကီးတဲ့အရာေတြပါ လိုခ်င္လို႔ရွိရင္ေတာ့ျဖင့္ အေသေခ်ၤနဲ႔ ကမၻာတစ္သိန္းရယ္ ကမၻာတစ္သိန္း ကာလရယ္ ဆိုတာေတြ ျပဳလုပ္ၾကရလိမ့္မယ္ (မွန္ပါ့)။
                  ဟာ . . . တပည့္ေတာ္တို႔ျဖင့္ သံသရာရွည္တာလဲ မႀကိဳက္ပါဘူး၊ ပါရမီလဲ ဒါေလာက္ၾကာေအာင္ မျဖည့္ခ်င္ပါဘူး၊ နိဗၺာန္ဝင္တဲ့အခါက်လို႔ရွိရင္ ဂုဏ္ထားနဲ႔လဲ မဝင္ခ်င္ေတာ့ပါဘူး၊ ျမန္ျမန္ပဲ ခႏၶာဇာတ္သိမ္း ၿငိမ္းရာျဖစ္တဲ့နိဗၺာန္ လိုခ်င္ပါတယ္ဆိုလို႔ရွိရင္ျဖင့္ ဒကာဒကာမတို႔ ဒီႏွစ္ခ်က္ပဲ (မွန္ပ့ါ) ကိုဝ အလြယ္သားပဲ (လြယ္ပါတယ္ ဘုရား) ေမာင္ႏိုင္ မလြယ္ဘူးလား (လြယ္ပါတယ္ ဘုရား)။
                 ကိုယ္နဲ႔ေလ်ာက္ပတ္တဲ့တရားကို နာမႈ ၁-နံပါတ္၊ သေဘာက်ပလား . . .(က်ပါၿပီ) ႏွလံုးသြင္းမွန္မႈ (၂-နံပါတ္ပါဘုရား) ဤႏွစ္ခု ရွိလို႔ရွိရင္ျဖင့္ ဆုႀကီးပန္ မဟုတ္ခဲ့လို႔ရွိရင္ ဒါဟာကြာ ေသာတာပန္ တည္တာပါပဲတဲ့ . . .(မွန္ပ့ါ)။
                ဒကာ ဒကာမေတြ အားတက္စရာ သိပ္ေကာင္းပါတယ္ (ေကာင္းပါတယ္ ဘုရား) ေမးတဲ့ ပုဂၢိဳလ္က ရွင္ေကာ႒ိကဆိုတဲ့ ရဟႏၲာ၊ ေျဖတဲ့ပုဂၢိဳလ္က ရွင္သာရိပုတၱရာ၊ အဲဒါ စူဠေဝဒလႅသုတ္မွာ (မွန္ပ့ါ)။
                စူဠေဝဒလႅသုတ္ဆိုတဲ့ဥစၥာ မူလပဏၰာလ ပါဠိေတာ္မွာ လာတယ္လို႔မွတ္ပါ (မွန္ပါ့) အဲဒီမွာ ေသေသခ်ာခ်ာေဟာထားတဲ့အတြက္ ေရွးက သူမ်ားေျပာသံၾကားေတြကို အားလံုးဒကာဒကာမေတြက မွတ္မထားဘဲနဲ႔ ေသာတာပန္ တည္ခ်င္လို႔ရွိရင္ ဒီအဂၤါႏွစ္ခ်က္သာ ျပည့္စံုဖို႔ အေရးႀကီးတယ္ ဆိုတာကို ယေန႔ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ခ်ပစ္လိုက္ပါ (မွန္ပါ့)။
ေသာတပန္ တည္ခ်င္လို႔ရွိရင္ျဖင့္ ကိုယ္နဲ႔ေလ်ာက္ပတ္တဲ့တရားဆိုတာကို နာမႈ (မွန္ပါ့) ေလ်ာက္ပတ္တဲ့တရားဆိုတာက သတိပ႒ာန္ေလးပါးထဲက တစ္ပါး ပါးပဲ (မွန္ပါ့) ကိုယ္နဲ႔ ေလ်ာက္ပတ္တဲ့ တရားနာမႈ - ၁ နံပါတ္၊ ႏွလံုးသြင္းမွန္မႈ ၂-နံပါတ္ (မွန္ပါ့) ဤအဂၤါႏွစ္ပါးနဲ႔ျပည့္စံုလုိ႕ရွိရင္ျဖင့္ ဆုႀကီးပန္ မဟုတ္ခဲ့ေသာ္ ဒကာဒကာမတို႔ ဘယ္အခ်ိန္မဆို ရတယ္လို႔ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ခ်ပါ . . .(မွန္ပါ့)။
                 ဒါျဖင့္ ေမာင္ႏိုင္ေရ သိပ္ေဝးေသးသလားလို႔ ေမးရင္ . . .(မေဝးပါဘုရား) အဲဒီေတာ့ ဘုန္းႀကီးမ်ားကေတာ့ျဖင့္ ဒကာဒကာမေတြကို သတိပ႒ာန္ကို ေသေသခ်ာခ်ာ ေဟာေနတာပဲ၊ စိတၱာႏုပႆနာလဲ ေဟာ၊ ေဝဒနႏုပႆနာ လဲ ေဟာ၊ ကာယႏုပႆနာလဲ ေဟာ၊ သစၥာဆိုတဲ့ ဓမၼာႏုပႆနာ ေတြလဲ ေဟာ၊ အဲဒီေတာ့ ဒီအထဲက တစ္ခုခုေတာ့ တိုက္မိရေတာ့မွာ ေသခ်ာတယ္ (မွန္ပါ့ဘုရား)။
                   ခင္ဗ်ားတို႔နားထဲမွာ သတိပ႒ာန္ေလးပါးထဲက တစ္ပါးပါးနဲ႔ေတာ့ျဖင့္ ကို္ယ့္စ႐ိုက္နဲ႔ ကိုယ့္အႀကိဳက္ေတာ့ ေတြ႔ေတာ့မွာပဲ (မွန္ပ့ါ)။
ေတြ႔တဲ့အခါက်လို႔ရွိရင္ ေၾသာ္ . . . ဒါ ၁-နံပါတ္ ေအာင္ျမင္ၿပီသကာလ၊ ၂-နံပါတ္ ႏွလံုးသြင္းမွန္မႈကေလး ဒါကို အထူးဂ႐ုစိုက္ပါဆိုတာ ယေန႔ ေလးေလးနက္နက္ပဲ ဒကာ ဒကာမေတြကို သိေစခ်င္လို႔ ေျပာၾကားသည္လို႔ မွတ္ရမယ္ (မွန္ပါ့ဘုရား)။
                   ဒီႏွစ္ခ်က္ကိုျဖင့္ ေမ့မပစ္လိုက္ၾကပါနဲ႔ ဆိုတာ ဒကာ ဒကာမေတြကို သတိေပးရတယ္ (မွန္ပါ့ဘုရား) ၁-နံပါတ္က ဘာတဲ့ (ကိုယ္နဲ႔ေလ်ာက္ပတ္တဲ့တရားကို နာမႈ) သတိပ႒ာတ္ေလးပါးထဲက တစ္ပါး, ပါးေပါ့ဗ်ာ (မွန္ပါ့ဘုရား)။
                    ကိုယ္နဲ႔ေလ်ာက္ပတ္တာ ကိုယ္ႀကိဳက္တာ၊ တပည့္ေတာ္ကေတာ့ ေဝဒနာမွ ထင္ရွားတယ္ဘုရား၊ အဲဒါေၾကာင့္ ေဝဒနာကို တပည့္ေတာ္တို႔ အေတြ႔မ်ားတယ္ဆိုလို႔ရွိရင္ အဲဒါ ကိုယ္နဲ႔ ေလ်ာက္ပတ္တဲ့ တရားသာ မွတ္ . . .(မွန္ပါ့) တပည့္ေတာ္ စိတ္ကိုပဲ အားႀကီး႐ႈလို႔၊ ျမင္လြယ္ ထင္လြယ္ ရွိတယ္ ဘုရား ဆိုလို႔ရွိရင္ ဒကာဒကာမေတြ ကိုယ္နဲ႔ေလ်ာက္ပတ္တာ စိတ္ပဲလို႔မွတ္ပါ (မွန္ပါ့)။
                    တပည့္ေတာ္ကေတာ့ဘုရား ႐ုပ္ေတြ၏ဓာတ္ေလးပါးတို႔၏ လႈပ္လုိက္ၿငိမ္လိုက္ ဝါေယာဓာတ္ေတြ ျဖစ္တာ ပ်က္တာေတြ ပူလုိက္ ေအးလိုက္၊ ေတေဇာဓာတ္ေတြ ျဖစ္တာပ်က္တာေတြ တပည့္ေတာ္က ဒါပဲ ထင္ရွားတယ္ဆိုရင္ အဲဒါ ကိုယ္နဲ႔ေလ်ာက္ပတ္တဲ့တရားလို႔ မွတ္ပါ (မွန္ပ့ါ)။
                      တပည့္ေတာ္ကေတာ့ ဘယ္ဟာ ၾကည့္လိုက္ ၾကည့္လိုက္ ဝိပရိဏာမ ေဖာက္ျပန္တာကေလးေတြဟာ ဒုကၡသစၥာခ်ည့္ပဲလို႔ ျမင္ေနတယ္၊ ေဝဒနာၾကည့္လဲ ေဖာက္ျပန္တဲ့ ဒုကၡသစၥာလို႔ပဲ ျမင္တာပဲ၊ ေလာဘစိတ္ေတြ ကုသိုလ္စိတ္ေတြ ၾကည့္လိုက္ျပန္လဲ ေဖာက္ျပန္တဲ့ ဒုကၡသစၥာခ်ည့္ပဲ ျမင္တယ္ဆိုရင္ ေၾသာ္ - သူက သစၥာဆိုတဲ့ ဓမၼာႏုပႆနာ သတိပ႒ာန္နဲ႔ သူ႔စ႐ိုက္နဲ႔ကိုက္လို႔ သူ႔ဉာဏ္ထဲ အထင္မ်ားတာကိုးဆိုၿပီး အဲဒါ ကိုယ္နဲ႔ ေလ်ာက္ပတ္တဲ့တရားလို႔ မွတ္လိုက္ပါ (မွန္ပါ့ဘုရား)။
                         ဒါနဲ႔ ကိုယ္နဲ႔ေလ်ာက္ပတ္တဲ့တရားကေတာ့ ႐ႈၾကည့္ရင္ သိတယ္ေနာ္ . . .(မွန္ပါ့) ႐ႈၾကည့္ရင္ သိပါတယ္ ဒကာဒကာမတို႔၊ အဲဒီေတာ့ ဘုန္းႀကီးက ကူညီရမွာက ဘာကို ကူညီရမွာလဲလို႔ ေမးေတာ့ ၂-နံပါတ္ျဖစ္တဲ့ ႏွလံုးသြင္းမွန္မႈ ကေလးေတာ့ ကူညီရလိမ့္မယ္ (မွန္ပါ့ဘုရား)။
                          ႏွလံုးသြင္းမွန္ကန္မႈဆိုတာ ဒကာဒကာမေတြ ႏွလံုးသြင္းမႈ ဆိုတဲ့ အခ်က္ကေလးဟာက အင္မတန္ အေရးႀကီးပါတယ္၊ ႏွလံုးသြင္းမႈဆိုတာက ဒကာဒကာမတို႔ ဘာပါလိမ့္မလဲလို႔ ေမးစရာမလိုပါဘူး၊ ကိုယ့္စ႐ိုက္နဲ႔ ေတာ္တဲ့ တရားဟာ ကိုယ္ေတြ႔ၿပီ၊ ဥပမာ စိတ္ျဖင့္လဲ စိတ္နဲ႔ပဲ ကိုယ့္စ႐ိုက္နဲ႔ ကိုယ္နဲ႔ေလ်ာ္တယ္၊ ေဝဒနာပဲ ကိုယ္နဲ႔ ေလ်ာ္တယ္ဆိုလို႔ ရွိရင္ျဖင့္ အဲဒီေလ်ာ္တဲ့တရားကို ကိုယ္ကနာထားၿပီး ႐ႈတဲ့အခါ က်ေတာ့ ႏွလံုးသြင္းမွန္မႈဟာ ဘုန္းႀကီးတို႔ကလဲ ကူညီမယ္၊ ဒကာဒကာမေတြကလဲ ဒီႏွလံုးသြင္းနဲ႔ အရ ယူၿပီးသကာလ တည့္ေအာင္ ဂ႐ုစိုက္ပါဆိုတာ ယေန႔ ေျပာရတယ္ . . . (မွန္ပါ့ ဘုရား)။
                          ကဲ . . . ဒါျဖင့္ ႏွလံုးသြင္းမွန္မႈဆိုတာ ဒကာဒကာမတို႔ တျခား မဟုတ္ပါဘူး အနိစၥရွိရင္ နိစၥသိ၍ ဒါႏွလံုးသြင္းမွန္ၿပီလို႔မွတ္ (မွန္ပါ့ဘုရား)။
              အပိုင္း (၂)

                အနိစၥရွိတဲ့တရားကို အနိစၥရယ္လို႔ေတြ႔ရင္ . . .(ႏွလံုးသြင္းမွန္ပါၿပီ) ဒုကၡရွိတဲ့တရား ဒုကၡျဖစ္ေနတာကို ဒုကၡရယ္လို႔ ေတြ႔ရင္ . . .(ႏွလံုးသြင္းမွန္ပါၿပီ ဘုရား)။

                အဲ . . . ပုဂၢိဳလ္သတၱယါေတြ ေပ်ာက္ၿပီးသကာလ၊ အနိစၥရွိ၍ အနိစၥေတြ႔တာပဲလို႔ ဆိုရင္ ဒါ . . .ႏွလံုးသြင္း မွန္တာပါပဲ . . .(မွန္ပ့ါ) အနတၱရွိ၍ အနတၱေတြ႔ရင္ေကာ (        ႏွလံုးသြင္းမွန္ပါတယ္) အသုဘရွိ၍ အသုဘေတြ႔ရင္ေကာ (ႏွလံုးသြင္းမွန္ပါတယ္ ဘုရား)။

                အဲဒီေတာ့ ဒကာဒကာမေတြ ႏွလံုးသြင္းမွန္မႈကိုလဲ အနိစၥခပ္သန္သန္ ႐ႈလိုက္တဲ့အခါမွာ အနိစၥရွိ၍ အနိစၥပဲ ဉာဏ္ထဲမွာ ေတြ႔လို႔ရွိရင္ ဒါႏွလံုးသြင္းမွန္ၿပီလို႔ မွတ္လိုက္ပါေတာ့ (မွန္ပါ ဘုရား)။

                 ကိုယ္က ဒုကၡ အေလ့အက်က္မ်ားလို႔ ဒီဥစၥာကေလးဟာ ျဖစ္ဒုကၡ, ပ်က္ဒုကၡလို႔ဆိုၿပီး ဒုကၡကေလးေတြခ်ည္းပဲ ဉာဏ္ထဲမွာ ေဝဒနာၾကည့္လိုက္ျပန္ ေဝဒနာမေတြ႔ ဒုကၡေတြ႔၊ စိတ္ၾကည့္လိုက္ျပန္ ေဝဒနာမေတြ႔ ဒုကၡေတြ႔ ဆိုလို႔ရွိရင္ျဖင့္ ဒါ . . . ႏွလံုးသြင္းမွန္ၿပီလို႔ပဲ ဒကာဒကာမေတြ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ခ်ပါေတာ့ . . .(မွန္ပါ့) အနတၱရွိ၍ အနတၱေတြ႔ရင္ေကာ (ႏွလံုးသြင္းမွန္ပါတယ္ ဘုရား)။

                ကိုင္း . . .ဒါျဖင့္ ႏွလံုးသြင္းမွန္ဆိုတာက ဒကာဒကာမတို႔ အရွိနဲ႔အသိ ကိုက္ဖို႔ပါပဲလို႔ ခဏခဏေျပာတယ္ . . .(မွန္ပါ့) ဘယ္လိုပါလိမ့္ (အရွိနဲ႔အသိ ကိုက္ဖို႔ပါဘုရား)။

                  အရွိနဲ႔အသိ ကိုက္ဖို႔ပါပဲဆိုတာ အရွိနဲ႔အသိ ကိုက္သြားလို႔ရွိရင္ ခႏၶာထဲက အနိစၥရွိ၍ အနိစၥသိရင္ ကိုဝ၊ ကိုစံလွ ႏွလံုးသြင္းမွန္လို႔သာ မွတ္ေပေတာ့ (မွန္ပါ့) ဒုကၡရိွ၍ ဒုကၡသိရင္ (ႏွလံုးသြင္းမွန္ပါတယ္) အနတၱရွိ၍ အနတၱသိရင္ (ႏွလံုးသြင္းမွန္ပါတယ္ ဘုရား)။

                  အဲ . . . ကိုယ္နဲ႔ ေလ်ာ္တဲ့တရားကို ေတြ႔ၿပီးၿပီ၊ ငါေတာ့ျဖင့္ ေဝဒနာကို ႐ႈလို႔ေကာင္းတယ္၊ ငါထိုင္လိုက္လို႔ရွိရင္ ေဝဒနာက အရင္ေပၚတယ္၊ ဒါေၾကာင့္ ေဝဒနာျဖစ္ပ်က္၊ ေဝဒနာကိုသာ ငါေတြ႔တယ္လို႔ ဆိုရင္ ဒါဟာ ကိုယ္နဲ႔ ေလ်ာ္တဲ့ တရား ျဖစ္ေလေသာေၾကာင့္ အဲဒီ ေဝဒနာကေလးေတြ၏ ေပ်ာက္ပ်က္မႈေတြကို ေၾသာ္ . . . ေပ်ာက္ပ်က္တဲ့တရားမို႔ ေပ်ာက္ပ်က္တာေတြခ်ညး္ ေတြ႔ေနလို႔ရွိရင္ ကိုဝ၊ ကိုစံလွ ႏွလံုးသြင္းမွန္ၿပီ (မွန္ပါ့)။

                  ဒါျဖင့္ အဂၤါႏွစ္ခ်ပ္ေပါ့ဗ်ာ (မွန္ပါ့) အဲဒီေတာ့ ပါရမီေတြ ဘာေတြ သိပ္ေတြးမေနၾကဘဲ ခင္ဗ်ားတို႔ အခု ေသာတပန္ တည္ခ်င္ၾကတယ္၊ မၾကခ်င္ပါဘူး ဘုရား၊ ဘာဆုမွလဲ မလိုခ်င္ေတာ့ပါဘူး၊ လက္ဝဲရံ-လက္ယာရံ အသီတိမဟာသာဝက ဆိုတဲ့ ဂုဏ္ထူးေဆာင္ေတြ မယူခ်င္ေတာ့ပါဘူး ဆိုလို႔ရွိရင္ျဖင့္ ဒကာဒကာမတို႔ဂုဏ္နဲ႔ နိဗၺာန္ မဝင္ခ်င္ပါဘူး၊ နိဗၺာန္ေရာက္တဲ့အခါ နိဗၺာန္သည္ကား ဆိုလို႔ရွိရင္ “သႏိၲလကၡဏံ နိေရာဓသစၥံ” ဆိုသည့္အတိုင္း နိဗၺာန္ဟာ ၿငိမ္းေအးျခင္း တစ္ခုတည္းပဲ၊ ဘုရားေရာက္တဲ့ နိဗၺာန္လဲ ကိုဝ ၿငိမ္းေအးျခင္း ရတာပဲ (မွန္ပါ့)။

                       ရွင္သာရိပုတၱရာ, ရွင္ေမာဂၢလာန္တို႔ ရတဲ့ နိဗၺန္ေကာ (ၿငိမ္းေအးျခင္းပါဘုရား)  အသီတိရွစ္က်ိပ္ေတြ၊ သာဝကေတြ ပါရမီ ႐ိုး႐ုိးတရားနာရင္းနဲ႔ ၿပီးသြားတဲ့ ပုဂၢိဳလ္ေတြ ဒီပုဂၢိဳလ္ေတြ ရတဲ့ နိဗၺာန္ကလဲ ဘုရားရတဲ့ နိဗၺာန္ထက္ ပိုမိုၿပီး သကာလ ေသးသိမ္တယ္ဆိုတာ ဒကာဒကာမေတြက မမွတ္နဲ႔ (မွန္ပါ့)။

                      နိဗၺာန္က်ေတာ့ တစ္ခါတည္း သႏိၲလကၡဏာ တစ္ခုသာ ရွိၿပီးသကာလ ေနတဲ့အတြက္ ဘယ္သူေရာက္တဲ့ နိဗၺာန္သည္ အထူးအျခားရယ္လို႔ မထားပါဘူး၊ နိဗၺာန္ဆိုတာ ခႏၶာဇတ္သိမ္း ၿငိမ္းတာခ်င္းအတူတူ ကိေလသာ ဇာတ္သိမ္း၍ ၿငိမ္းတာခ်င္းေကာ (အတူတူပါဘုရား)။

                         ဒါျဖင့္ ၿငိမ္းေအးျခင္းလကၡဏာ တစ္ခုတည္းပဲေပါင္းဆံုေနတယ္ဆုိတာ ဒကာဒကာမေတြက မွတ္ထားလိုက္ေတာ့ ေၾသာ္ . . . တိုသည္ကားလို႔ ဆိုလို႔ရိွရင္ျဖင့္ ခႏၶာရွည္ေလေလ ဒုကၡရွည္ေလေလပဲ မွတ္ၿပီးသကာလ၊ ဒီႏွစ္ခ်က္ကိုပဲ ကိုယ္နဲ႔ ေလ်ာက္ပတ္တဲ့ တရားကို နာရၿပီးၿပီ ဆိုလို႔ရွိရင္ ဒကာဒကာမတို႔ အရင္ေျပာတဲ့အတိုင္း မနက္အားထုတ္ ညေနရမွာပဲ၊ ညေနအားထုတ္ မနက္ရမွာပဲ၊ ကိေလသာၾကားမညွပ္ေစနဲ႔ ဆိုတာနဲ႔ ျဖည့္စြက္ၿပိး မွတ္လိုက္တာေပါ့ (မွန္ပါ့) သေဘာက်ပလား (က်ပါၿပီ ဘုရား)။

                        ဒီလိုဆိုေတာ့ ဝန္ေလးစရာအေၾကာင္းမ်ားကို ရွိေသးသလား (မရွိပါဘုရား) အဲဒီေတာ့ တပည့္ေတာ္တို႔ ဘုရား . . .ဘယ္အတြက္ေၾကာင့္မ်ား ခ်ိဳ႔ေနသတံုးလို႔ ေမးတဲ့အခါ က်လို႔ရွိရင္ျဖင့္ ဘုန္းႀကီးေျပာမယ္၊ တရားမနာတဲ့ လူမွာေတာ့ျဖင့္ ႏွစ္ဦးတည္းပဲ တရားမနာဘဲနဲ႔ မဂ္ဖိုလ္ရတာ ရွိတယ္လို႔ ကိုဝ ကိုစံလွ မွတ္ (မွန္ပါ့)။

                          ပေစၥကဗုဒၶါ နဲ႔ ဘုရားပဲ သူမ်ားတရားနာဘဲနဲ႔ ေသာတာပန္ စ,တည္တယ္(မွန္ပါ့) က်န္တဲ့ပုဂၢိဳလ္ဟူသေရြ႕ ပေစၥကဗုဒၶါႏွင့္ ဘုရားမွတစ္ပါး က်န္တဲ့ပုဂၢိဳလ္ ဟူသေရြ႕မွာျဖင့္ တရားနာမွပဲ ရတယ္ (မွန္ပ့ါ)။

                             တရားနာမွပဲ ႏွလံုးသြင္းမွန္ေနမွပဲ က်န္တဲ့ပုဂၢိဳလ္ေတြ ရတယ္ဆိုေတာ့ ဘယ္သူ႔ အကိုးအကား ထုတ္လိုက္သတံုးလို႔ ေမးေတာ့ တစ္သေခ်ၤနဲ႔ ကမၻာတစ္သိန္း ရွင္သာရိပုတၱရာ ပါရမီျဖည့္လာတာ ရဟႏၲာျဖစ္ဖို႔ေပါ့ဗ်ာ . . .(မွန္ပ့ါ) နည္းသလား ကိုဝ ကိုစံလွေရ . . . (မနည္းပါဘုရား) ေမာင္ႏိုင္ မနည္းဘူးေပါ့ေနာ္ (မွန္ပါ့)။

                                 တစ္ေသခ်ၤနဲ႔ ကမၻာတစ္သိန္း တဲ့၊ တစ္ခါတည္း ဝိပႆနာေတြလုပ္ အမ်ိဳးမ်ိုးအဖံုဖံု ပါရမီေတြ ျဖည့္လာလိုက္တာ တစ္သေခ်ၤနဲ႔ ကမၻာတစ္သိန္းဆိုေတာ့ ကိုဝ  . . . က်ဳပ္တို႔ျဖင့္ စိတ္ေတာင္ မကူးရဲေလာက္ေအာင္ပဲ (မွန္ပါ့)။

                                  အဲဒီ ပုဂၢိဳလ္ႀကီးေတာင္မွ အရွင္အႆဇိဆိုတဲ့ ရဟႏၲာပုဂၢိဳလ္ က "ေယဓမၼာ ေဟတုပၸဘဝါ ေတသံ ေဟတံု တထာဂေတာ အာဟ ေတသဥၥေယာ နိေရာေဓါ ဧ၀ံ ဝါဒီ မဟာသမေဏာတိ" ဆိုတဲ့ ဒီဂါထာကေလးမွ မၾကားလိုက္ရလို႔ ရွိရင္ျဖင့္ တစ္သေခ်ၤနဲ႔ ကမၻာတစ္သိန္းဟာ ကၽြတ္တမ္းမဝင္ႏိုင္ဘူး (မွန္ပါ့) တစ္ခါတည္း ေသာတာပန္က စ, တည္ၿပီး ရဟႏၲာျဖစ္ဖို႔ အေၾကာင္းမရွိဘူး (မွန္ပါ့)။

                               ကဲ . . . ေမာင္ႏိုင္ တရားနာမႈ ဘယ္ေလာက္ အေရးႀကီးတယ္ ဆိုတာ ေပၚပလား (ေပၚပါၿပီ ဘုရား)။

                              ဒါျဖင့္ . . . တရားနာမႈမရွိဘဲနဲ႔ ရတာ ဘယ္ႏွစ္ပါးသာ ရွိသတံုး (ႏွစ္ပါးသာရွိပါတယ္ ဘုရား) ဘုရားရယ္, ပေစၥကဗုဒၶါရယ္ (မွန္ပါ့) က်န္တဲ့ပုဂၢိဳလ္ျဖင့္ တရားနာရမွပဲ၊ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္နဲ႔ေလ်ာက္ပတ္တဲ့တရားနာမႈ ၁-နံပါတ္ဆိုတာ ရွင္သာရိပုတၱရာက ေသေသခ်ာခ်ာ ေဟာခဲ့တာပဲေနာ္ (မွန္ပါ့)။

                              ဒါျဖင့္ ရွင္သာရိပုတၱရာသည္ ဒကာဒကာမတို႔ တစ္သေခ်ၤနဲ႔ကမၻာတစ္သိန္း ပါရမီျဖည့္ၿပီးသား (မွန္ပါ့) ပဥၥဝဂၢီငါးဦးထဲက အရွင္အႆဇိ-ဆိုတဲ့ ပုဂၢိဳလ္ႀကီးလာတဲ့အခါမွာ သူဟာ ဒိ႒ိအယူဝါဒနဲ႔ပဲ ေမာင္ႏိုင္ ရွိေသးတယ္ေနာ္ (မွန္ပါ့)။

                             သူကလဲ ဆြမ္းခံသြားတာပဲ၊ ဒိ႒ိအယူယါဒနဲ႔ပဲ ဆြမ္းခံသြားတာပဲ၊ ဟိုကလဲ ရဟႏၲာျဖစ္ၿပီးသား ပုဂၢိဳလ္ ဆြမ္းခံလာတာနဲ႔၊ လမ္းဆံုတဲ့အခါမွာ သူက အရွင္ဘုရားရဲ႕ ဆရာ ဘယ္သူတံုး၊ အရွင္ဘုရားကို ဆရာေဟာတဲ့ တရားမ်ားဟာ ဘယ္တရားမ်ား ေဟာပါလိမ့္မလဲ ေမးေတာ့ “ေယဓမၼာ ေဟတုပၸဘဝါ” ကို ေဟာတာပဲေနာ္ (မွန္ပါ့)။

                             ေယဓမၼာ - အၾကင္ ႐ုပ္နာမ္ဓမၼဟူသည္။ ေဟတုပၸဘဝါ - အေၾကာင္းေၾကာင့္ျဖစ္တာခ်ည္းပဲ၊ ေၾသာ္ . . .ဒါျဖင့္ သူကရိပ္မိၿပီ၊ ငါ့သႏၲာန္မွာရွိတဲ့ ႐ုပ္နာမ္ေတြဟာ အေၾကာင္းတရားေၾကာင့္ ျဖစ္ေတာ့ အေၾကာင္းခ်ဳပ္ရင္ အက်ိဳးခ်ဳပ္မွာပဲဆိုၿပီး ခႏၶာဉာဏ္ လွည့္လိုက္တယ္ (မွန္ပါ့)။

                           ခႏၶာဉာဏ္ လွည့္လိုက္ေတာ့ တစ္သေခ်ၤနဲ႔ ကမၻာတစ္သိန္း ျဖည့္ဆည္းပူတဲ့ပါရမီကလဲ ဖြင့္ေပးမွာကေလး လိုေနေသးတဲ့အတြက္သာ သူေအာင့္အည္း သည္းခံၿပီး အညြန္႔အေညွာက္ မေပါက္ျဖစ္ၿပီး သကာလေနေတာ့ အခုလို ေယာဓမၼာ ေဟတုပၸဘဝါ ဆိုတဲ့ အတိုင္း ဒီဂါထာကေလးကို ေသေသခ်ာခ်ာ ေဟာလုိက္သျဖင့္ အေၾကာင္း ျဖစ္ရင္ အက်ိဳး ျဖစ္တယ္၊ အေၾကာင္းခ်ဳပ္ရင္ အက်ိဳးခ်ဳပ္တယ္ ဆိုေတာ့ ဒကာဒကာမတို႔ အျဖစ္နဲ႔အပ်က္ကို သူ႔ဉာဏ္ထဲ ထင္သြားတယ္ (မွန္ပါ့)။

                            အဲဒီတြင္ ျဖစ္ပ်က္ဉာဏ္ ထင္ၿပီးသကာလ ျဖစ္ပ်က္မုန္း, ျဖစ္ပ်က္ အဆံုးကို နာရင္း မတၱနဲ႔ ခႏၶာဉာဏ္ စိုက္လိုက္တာ ဒီေနရာတြင္ ေသာတာပန္တည္တယ္ . .  . (မွန္ပါ့) သေဘာပါ ပလား (ပါ ပါၿပီ ဘုရား)။

                             ဒါျဖင့္ တရားနာမႈနဲ႔  သူ-ႏွလံုးသြင္းမွန္မႈ ကိုက္သြားတယ္ (မွန္ပါ့) ရွင္းပၾကပလား . . . (ရွင္းပါၿပီဘုရား)။

                             တရားနာမႈရယ္, ႏွလံုးသြင္းမွန္မႈရယ္ ကိုက္သြားတဲ့အတြက္ အရွင္ဘုရား . . . ၾကြႏွင့္ေတာ့ဘုရား၊ ဘုရားဘယ္မွာ သီတင္းသံုးေနသတံုး ေမးတာပဲ၊ ဟာ . . . ဘယ္မွာ သီတင္းသံုးတယ္၊ ဒါျဖင့္ တပည့္ေတာ္ ေနာက္ကလုိက္ခဲ့ပါမယ္ဘုရား၊ တပည့္ေတာ္ မိတ္ေတြ တစ္ေယာက္နဲ႔ ကတိထားတာ ရွိေသးတယ္ဆိုေတာ့ အရွင္ေမာဂၢလာန္ အေလာင္း ေကာလိတ ပရိဗိုဇ္နဲ႔ တရားထူးေတြ႔ရင္ ေျပာၾကစတမ္းဆိုတာ ရွိေသးတာကိုး . . . (မွန္ပါ့)။

                              အဲဒါေၾကာင့္ သူ႔မိတ္ေဆြကို သြားေခၚခ်င္တဲ့အတြက္ ခ်က္ခ်င္း လိုက္မသြားတာ၊ ႏို႔မဟုတ္ရင္ ခ်က္ခ်င္း လိုက္သြားတယ္ေနာ္ . . . (မွန္ပါ့)။

                               ၿပီးေတာ့ . . . သူ႔ဆရာႀကီး သိဥၥည္းဆရာႀကီးလဲ ရွိေသးတယ္၊ အဲဒီမွာ သူ-ပရိဗိုဇ္ျဖစ္ၿပီးသကာလ ေနေတာ့ ေၾသာ္ . . . ဆရာႀကီးလဲ လြဲေနတယ္၊ တို႔ဆရာႀကီးေတာ့သြားၿပီးသကာလ ေခၚဦးမွပဲဆိုၿပီး ဆရာႀကီးကိုလဲေခၚခ်င္တယ္၊ သူ-ကတိထားခဲ့တဲ့ ရွင္မဟာေမာဂၢလာန္ အေလာင္းကိုလဲ ေခၚခ်င္တဲ့ အတြက္ တစ္ခါတည္းပါမသြားတာ၊ ႏို႔မဟုတ္ရင္ တစ္ခါတည္း လိုက္သြားမွာ (မွန္ပါ့)။

                               ဒါနဲ႔ ရွင္ေမာဂၢလာန္အေလာင္းနဲ႔ ေတြ႔တဲ့အခါမွာလဲ သူက ဒီတရားပဲ ေဟာျပန္တာပဲ၊ ေယာဓမၼာ ေဟတုပၸဘဝါ = အေၾကာင္းျဖစ္ရင္ အက်ိဳး ျဖစ္တာပဲဆိုတာကို သူ ေဟာ လိုက္တဲ့အတြက္ သူလဲ ထို႔အတူပဲ၊ တရားနာလို႔ ေသာတာပန္ တည္ျပန္တာပဲ . . . (မွန္ပါ့)။

                                အဲဒီေတာ့ . . . ကိုယ္နဲ႔ ေလွ်ာက္ပတ္တဲ့ တရား ဆိုေတာ့ အေၾကာင္းျဖစ္ရင္ အက်ိဳးျဖစ္တယ္၊ အေၾကာင္းခ်ဳပ္ရင္ အက်ိဳးခ်ဳပ္တယ္ဆုိေတာ့ ဘယ္တရားမဆို ဒကာဒကာမတို႔ အျဖစ္နဲ႔ အပ်က္ပဲ ရွိတယ္ဆိုတာ သိၿပီးသား မေနဘူးလား (ေနပါတယ္ ဘုရား)။

                                  အဲဒီအျဖစ္နဲ႔ အပ်က္နဲ႔ ဉာဏ္နဲ႔ ကိုက္ကိုက္သြားရင္ ဒါဟာ ႏွလံုးသြင္း မွန္ေတာ့တာပဲ . . . (မွန္ပါ့) သေဘာက်ပလား . . . (က်ပါၿပီ ဘုရား)။

          အပိုင္း (၃)


ျဖစ္ပ်က္နဲ႔ ဉာဏ္နဲ႔ ဟပ္,ဟပ္ သြားလို႔ရွိရင္ . . . (ႏွလံုးသြင္း မွန္ပါတယ္ ဘုရား)။

               ႏွလံုးသြင္းမွန္လို႔ရွိရင္ျဖင့္ နာထားတဲ့တရားကလဲ ဒီအတိုင္း ႏွလံုးသြင္းလိုက္ေတာ့လဲ ဒီအတိုင္းဆိုရင္ ခ်က္ခ်င္း ေသာတာပန္ တည္ပါတယ္တဲ့ ဒကာဒကာမတို႔ေနာ္ . . . (မွန္ပါ့ ဘုရား)။ နာထားတဲ့တရားကလဲ ဒီအတိုင္းပဲေနာ္။ (မွန္ပါ့ ဘုရား) နာထားတဲ့ တရားကလဲ ျဖစ္ပ်က္ကို နာထားရတယ္ ကိုယ့္ဉာဏ္မွာလဲ ျဖစ္ပ်က္ပဲ ႐ႈၾကည့္ေတာ့ ေတြ႔လို႔ ရွိရင္ ေသာတပန္ တည္မွာ ေသခ်ာတယ္လို႔ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ခ်၊ ဘာမွ သံသယမရွိနဲ႔ . . .(မွန္ပါ့) သေဘာက်ပလား . . . (က်ပါၿပီ ဘုရား)။

             နာထားရတဲ့ တရားကလဲ အနိစၥာဝတ သခၤါရာ  ဆိုေတာ့ ဘုန္းႀကီးတို႔ ေဟာေနေတာ့ သခၤါရတရား ပ်က္သည္ဆိုေတာ့ အျဖစ္နဲ႔ အပ်က္ပဲ မေနဘူးလား . . . (ေနပါတယ္ ဘုရား) ကိုယ္႐ႈလိုက္တဲ့ အခ်ိန္မွာလဲ ဒါပဲေတြ႔မယ္ . . .(မွန္ပါ့) နာတုန္းကလဲ ဒီတရားပဲ နာထားတယ္ (မွန္ပါ့) ကိုယ္႐ႈလိုက္တဲ့အခါေကာ (ဒီတရားပဲေတြ႔ပါတယ္ ဘုရား) ဒီတရားပဲ ေတြ႔တယ္ဆိုရင္ ကိုဝ, ကိုစံလွ ကိစၥၿပီးၿပီသာေအာင္ေမ့ . . . (မွန္ပါ့)။

              နာထားတဲ့တရားနဲ႔ ကိုယ္ႏွလံုးသြင္းလိုက္တာနဲ႔ ကိုက္ထြက္သြားလို႔ရွိရင္ျဖင့္ ဂုဏ္ထူးနဲ႔ နိဗၺာန္မဝင္ခ်င္လို႔ရွိရင္ ပါရမီေတြ ဘာေတြ ဒါေလာက္မလိုပါဘူး၊ အခုဟာက ပဏၰာသမွာ ေဟာေတာ္မူတာ . . . (မွန္ပါ့) သေဘာက်ပလား . . . (က်ပါၿပီ) ဒီအတိုင္းပဲ ေဟာတယ္ . . . (မွန္ပါ့)။

             ဒါေၾကာင့္ ဒကာဒကာမေတြ ဘုရားေဟာတဲ့ က်မ္းဂန္ေတြ ကိုယ္ေတာ္တိုင္ ေဟာတာေတြ ျဖစ္ၿပီးသကာလ ေနတဲ့အတြက္ ဘုရားေထာက္ခံတဲ့ က်မ္းစာေတြ ျဖစ္ၿပီးသကာလ ေနတဲ့အတြက္ တို႔သည္ကားလို႔ဆိုရင္ ပါရမီမွရွိရဲ႕လား၊ လုပ္ေနရတာကေတာ့ လုပ္ေနရတာပဲ၊ ဒီဘဝမွာ စ,ေနတာမ်ား ျဖစ္ေလေရာ့သလား ဆိုၿပီး ကိုယ့္သံသယ၊ ကိုယ့္ ကုကၠဳစၥ ကိုယ့္ကိုယ္ေတာ့ျဖင့္ မကန္႔ကြက္ပါေစနဲ႔ ဆိုတာ ေလးေလးနက္နက္ တားတယ္ . . . (မွန္ပါ့) ဘုန္းႀကီးက တားတယ္ . . . (မွန္ပါ့)။

               ေၾသာ္ . . . တို႔ကလဲ သားနဲ႔-သမီးနဲ႔-ေဆြမ်ိဳးနဲ႔-အိမ္နဲ႔ရာနဲ႔ ေပ်ာ္လိုက္, ပါးလိုက္ေနခဲ့ၾကရေတာ့ တို႔ကေတာ့ျဖင့္ အခုဆရာဘုန္းႀကီး ေျပာသေလာက္ေတာ့ မလြယ္ဘူးထင္တယ္လို႔ဆိုရင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို သံသယကုကၠဲစၥျဖစ္တာ . . . (မွန္ပါ့)  ေမာင္ႏိုင္ သေဘာက်ပလား (က်ပါၿပီဘုရား)။

               ကိုယ့္ကိုယ္ကို ဘာတံုး . . . (သံသယ ကုကၠဳစၥ ျဖစ္တာပါဘုရား) ကိုယ့္ကိုယ္ကို သံသယ ကုကၠဳစၥ ျဖစ္လို႔ရွိရင္ တရားရထိုက္ပါရဲ႕သားနဲ႔ ကိုဝ, ကိုစံလွ ကုကၠဳစၥက တားလိုက္မယ္ (မွန္ပါ့) ဦးခန္႔တို႔ ရိပ္မိလား . . .( ရိပ္မိပါၿပီ ဘုရား)။

                 အဲဒါေၾကာင့္ ဒကာဒကာမေတြကိုလဲ ေသေသခ်ာခ်ာ မွာပါတယ္၊ ကိုယ့္ကုကၠဳစၥ နဲ႔ ကိုယ့္သံသယက ကိုယ့္တားလို႔ရွိရင္ ဘုန္းႀကီးမ်ားက တာဝန္မယူဘူးေပါ့ဗ်ာ . . .(မွန္ပါ့) အခု ဘုရားေဟာေတာ္မူတဲ့အတိုင္း ဘုန္းႀကီးေျပာသလုိ ရွင္မဟာေကာ႒ိက, ရွင္သာရိပုတၱရာ အေမးအေျဖမွာလဲ ေသေသခ်ာခ်ာ လံုလံုေလာက္ေလာက္၊ ေနာက္ ေပဋေကာပေဒသမွာ ရွင္အာနႏၵာ ေဟာထားတာကလဲ ဘုရားက ေထာက္ခံခ်က္ေပးလို႔ ေသေသခ်ာခ်ာ လံုေလာက္တဲ့အတြက္ ကိုယ့္သံသယကိုေဖ်ာက္ဖို႔ ကုကၠဳစၥကို ေဖ်ာက္ၿပီးသကာလ ႀကိဳးစားၿမဲ ႀကိဳးစားလို႔ရွိရင္ျဖင့္ ဒကာဒကာမတို႔ ရ-ရမွာပဲ . .. . (မွန္ပါ့) သေဘာက်ပလား . . .(က်ပါၿပီ ဘုရား)။

              ဒါျဖင့္ မမွာသင့္ဘူးလား ကိုဝေရ (မွာသင့္ပါတယ္ဘုရား)။

             မွာသင့္တယ္၊ ဒကာ ဒကာမေတြက ဘယ္လိုလာတက္သတံုးဆိုေတာ့ ေၾသာ္ . . . သားနဲ႔, မယားနဲ႔, ေဆြနဲ႔, မ်ိဳးနဲ႔, အေရာင္းနဲ႔, အဝယ္နဲ႔ အခင္အမင္ေတြကလဲ တန္းလန္း၊ မစြန္႔ႏိုင္တာေတြကလဲ တၿပံဳႀကီး၊ ဒီၾကားထဲကေနၿပီး သကာလ ဒီႏွစ္ခ်က္နဲ႔ညီေအာင္ လုပ္လို႔ရွိရင္ေတာ့ လုပ္ေတာ့လုပ္ရမွာပဲ ျဖစ္ဖို႔ရာ လြယ္မွလြယ္ပါ့မလားဆိုတဲ့ ဝိစိကိစာၦ မလာေစနဲ႔ . . . (မွန္ပါ့) သေဘာက်ပလား  . . . (က်ပါၿပီ ဘုရား)။

             ၿပီးေတာ့  . . . တို႔ကလဲ အကုသိုလ္ေတြကလဲ မ်ားလိုက္တာ ေနာက္က ေနခဲ့ထိုင္ခဲ့တာ မသိမႈေတြက အုပ္ခ်ဳပ္ၿပီးသကာလ မသိအလုပ္ေတြ ပံုေနခဲ့တယ္ဆိုၿပီး အဲဒီကုကၠဳစၥလဲ မလာေစနဲ႔ (မွန္ပါ့)။

             လာလို႔ရွိရင္ျဖင့္ အဲဒီဝိစိကိစၦာနဲ႔ ကုကၠဳစၥဆိုတာ တစ္ေန႔က ေျပာခဲ့ပါတယ္ ဒကာဒကာမတို႔ နီဝရဏတရားပဲ (မွန္ပါ့ ဘုရား)။

              သူတို႔က လာတားတာလား ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ေတြးဆၿပီး ကိုယ့္ဟာကိုယ္ တားယူတာလား . . .(ကိုယ့္ဟာကိုယ္ တားယူတာပါဘုရား)။

                 အဲ . . . ကိုယ့္အေတြးအဆ ကိုယ္တားေတာ့ ျဖစ္ေလေသာေၾကာင့္ ဘုန္းႀကီးတို႔ ဒကာဒကာမေတြ ဒီအ႐ူးျဖင့္ မထ,ပါနဲ႔ဆိုတာ သတိေပးလိုက္ပါတယ္၊ ဒီအ႐ူး ထ,ျခင္းသည္ ကိုယ္နစ္နာတဲ့ အ႐ူးကိုးဗ် . . .(မွန္ပါ့)။

                 ဘာမွ သံသယမရွိပါနဲ႔တဲ့၊ ဒကာဒကာမတို႔ ဘယ္ေလာက္ပဲ မူးလို႔ ဘယ္ေလာက္ပဲ႐ူးေနေန ပဥၥာနႏၲရိယကံမရွိ၊ နိယတမိစာၦဒိ႒ိရွိရင္ ဒကာဒကာမေတြ ရႏိုင္တာပဲလို႔ ဆိုတာလဲ တစ္ေန႔ကပဲ ေသေသခ်ာခ်ာ ေျပာခဲ့တယ္ မဟုတ္လား
အဲဒီေတာ့ တို႔ဟာ . . . ငယ္ငယ္တုန္းက မသိမလိမၼာတုန္း က မူးခဲ့႐ူးခဲ့တယ္၊ ဒါေတြ အေရးမယူနဲ႔၊ ဒါေတြ ဘာမွမဆိုင္ဘူး၊ ဒါေတြ ဘာမွမဆိုင္ပါဘူး၊ ေရွးတုန္းက အခ်ိဳ႕ ဘုရားေရွ႕မွာ ဒီအတိုင္းပဲ မူးေနၾကတာပဲ၊ ေနာ္ကအခုေျပာတဲ့ ႏွလံုးသြင္းမွန္ၿပီးသကာလ ကိုယ္နဲ႔ေလ်ာ္တဲ့တရား ႏွလံုးသြင္းမွန္မႈနဲ႔ ႀကံဳသြားေတာ့ကို ဒီအမူေတြ အကုန္ေပ်ာက္ၿပီးသကာလ ဒါေတြကို မဂ္ဉာဏ္ဖိုလ္ဉာဏ္နဲ႔ ျဖတ္ခ်လိုက္တာပါပဲ ဆိုတာ ဒကာဒကာမေတြ  အထင္အရွားပဲ . . . (မွန္ပါ့)

               သႏၲတိအမတ္ႀကီးမ်ား တစ္ေန႔လံုးမူးေနတာ  တစ္ေန႔လံုးမူးၿပီး ေနာက္မွ သံေဝဂရၿပီး ဘုရားက တရားေဟာလုိက္တဲ့အခါက်ေတာ့ အတိတ္လဲမေတြးပါနဲ႔၊ အနာဂတ္လဲ မေတြးပါနဲ႔၊ ပစၥဳပၸန္အေရးသာ ႏွလံုးသြင္းမွန္ေအာင္လုပ္လိုက္စမ္းပါ ဆိုေတာ့ တစ္ခါတည္း ေသာတပန္ကေနတက္ၿပီးေတာ့ ရဟႏၲာျဖစ္တာပါပဲ . . .(မွန္ပါ့)။

              ကံႀကီးမဟုတ္တာေတြကို ခင္ဗ်ားတို႔က အလကားေနရင္း အေတြးထုတ္ၿပီး သကာလ ကုကၠဳစၥျဖစ္ခဲ့ေသာ္ ကိုယ့္ကုကၠဳစၥက ကိုယ့္ကိုတားတယ္ . . .(မွန္ပါ့)။

             ကုကၠဳစၥတရားကို တစ္ေန႔က ဘုန္းႀကီးက ဘယ္လိုေဟာခဲ့သတံုး၊ ေမာင္ႏိုင္တို႔ မွတ္မိပါလိမ့္မယ္၊ နီဝရဏတရား  . . . တဲ့၊ မေဟာခဲ့ဘူးလား . . .(ေဟာခဲ့ပါတယ္ ဘုရား)။

              နီဝရဏတရား ဆိုတာက သူမ်ားလုပ္တဲ့ နီဝရဏတရားလားလို႔ ေမးတဲ့အခါ ကိုယ့္ဟာကိုယ္ သတ္ေစဆိုတဲ့ နီဝရဏ (မွန္ပါ့)။

              ေမာင္ႏိုင္ သူမ်ားလုပ္တာလား (မဟုတ္ပါဘုရား) ကိုယ့္ဟာကိုယ္ သတ္ေစ (မွန္ပါ့) ကိုယ့္ေတြးလံုးက ကိုယ့္ႏွိပ္စက္တာ သေဘာက်ပလား . . .(က်ပါၿပီဘုရား)။

             ဥပမာမယ္ ဒကာဒကာမေတြေပါ့ေလ . .  သားက ေနရာမက်၊ သမီးကေနရာမက်လို႔ အေမလုပ္တဲ့ ပုဂၢိဳလ္, အေဖလုပ္တဲ့ ပုဂၢိဳလ္က အိပ္ရာထဲတြင္ ဟိုက သားသမီးေတြကေတာ့ အိပ္ေနၾကတာပဲ၊ ဒီနားမွာလဲ သားက အိပ္ေန-သမီးကလဲအိပ္ေန ကိုယ္ကေတာ့ ေတြးလံုးထုတ္ၿပီး မ်က္ရည္က်တာေတာ့ မတက္ႏိုင္ဘူး (မွန္ပါ့ဘုရား) သူတို႔က လုပ္တာလို႔ ဆိုလို႔ရရဲ႕လား . . .(မရပါဘူးဘုရား)။

            သူတို႔ႏွစ္ေယာက္က သားကလဲအိပ္ေန၊ သမီးကလဲ အိပ္ေနတယ္၊ ကိုယ့္ဟာကို အေမက ေတြးလံုးထုတ္ၿပီးသကာလ သံသယ ကုကၠဳစၥျဖစ္ေနတာေတာ့ ဒါဘယ္သူမွ မတက္ႏိုင္ဘူး (မွန္ပါ့) သေဘာက်ပလား . . . (က်ပါၿပီ ဘုရား)။

            အဲဒီေတာ့ ဒကာဒကာမေတြ ယေန႔မွာတဲ့ဥစၥာ ေလးေလးနက္နက္ မွတ္ၾကပါဆိုတာ ႏွစ္ခ်က္တည္း ေျပာတဲ့အတြက္ မမွတ္စရာလဲ မရွိပါဘူးေနာ္ . . . (မွန္ပါ့)။

             ၁- နံပါတ္က ဘာပါလိမ့္ - (ကိုယ္နဲ႔ေလ်ာက္ပတ္တဲ့တရား နာရပါမယ္)၊ ၂-နံပါတ္က ဘာပါလိမ့္ (ႏွလံုးသြင္းမွန္ဖို႔ပါ ဘုရား)။

            အဲ . . . ေလ်ာက္ပတ္တဲ့တရားနာတာနဲ႔ နာတဲ့တရားနဲ႔ ကုိုယ္႐ႈလိုက္တဲ့အခါမွာ တစ္ထပ္တည္း ျဖစ္သြားလို႔ရွိရင္ ေမာင္ႏိုင္ၿပီးတာပဲ . . .(မွန္ပါ့) သေဘာက်ပလား . . . (က်ပါၿပီ ဘုရား)။

           အဲဒီေတာ့ ဘာပါရမီ လိုေသးသလဲလို႔ ေမးဖို႔ လိုေသးသလား(မလိုပါဘုရား) မလိုရင္ ဒီႏွစ္ခ်က္ ျပည့္စံုရင္ သမၼာဒိ႒ိျဖစ္ေတာ့တာပဲဆိုတာ ရွင္သာရိပုတၱရာ က ေျဖတယ္၊ ေျဖတဲ့ ပုဂၢိဳလ္ကလဲ တရားနာမႈဆိုတာ သူကိုယ္တိုင္နာခဲ့လို႔ ေသာတာပန္တည္တာ(မွန္ပါ့) သေဘာက်ပလား . . .(က်ပါၿပီ ဘုရား)။

           အဲဒီလိုနာလို႔ ရွင္အႆဇိေဟာတဲ့အတိုင္း ခႏၶာထဲမွာ ႏွလံုးသြင္းကလဲ ျဖစ္ပ်က္နဲ႔ မဂ္နဲ႔ဟာ ကိုက္မသြားဘူးလား (ကိုက္သြားပါတယ္ ဘုရား)။

            အဲဒီလိုေတြးသြားေတာ့ သူကိုယ္တိုင္လဲ ဒီတရားကို နာရတယ္၊ သူကိုယ္တိုင္လဲ ႏွလံုးသြင္းမွန္နဲ႔ ႏွလံုးသြင္းလိုက္တယ္၊ ဒါေၾကာင့္ သူကိုယ္တိုင္ပဲ ေသာတာပန္တည္တယ္ . . .(မွန္ပါ့) သေဘာက်ပလား (က်ပါၿပီ) ရွင္းပလား (ရွင္းပါၿပီ ဘုရား)။

             ဒါျဖင့္ ဒကာဒကာမတို႔ အင္မတန္မွလဲက်မ္းႀကီး က်န္ဂန္ ဘုရားသခင္ ကိုယ္ေတာ္ျမတ္ႀကီး ေဟာတာကိုလဲ ေျပာျပန္၊  ရွင္သာရိပုတၱရာ ကိုယ္ေတြ႔ကိုလဲ ေျပာျပန္၊ ဘုရားသခင္ကိုယ္ေတာ္ျမတ္ႀကီးကလဲ သာရိပုတၱရာ, ေမာဂၢလာန္တို႔ေတာင္မွကြာ . . . ရွင္အႆဇိနဲ႔မေတြ႔၊ ဘုရားနဲ႔ မေတြ႔ခဲ့သည္ရွိေသာ တစ္သေခ်ၤနဲ႔ ကမၻာတစ္သိန္း ကာလပတ္လံုး လက္ဝဲရံ လက္ယာရံျဖစ္ဖို႔ ဆုေတာင္းၿပီးသား လုပ္ခဲ့တဲ့အလုပ္ေတြဟာ ကၽြတ္တမ္းမဝင္ေသးဘဲ ျဖစ္ေနဦးမွာ . . .တရားမနာရင္  . . . (မွန္ပါ့)။

             ဒါ့ေၾကာင့္ ဘုန္းႀကီးတို႔ ဒကာဒကာမေတြ မွာ ဤႏွစ္ခ်က္ကိုျဖင့္ မေသမခ်င္း မွတ္ဖို႔ပါပဲ (မွန္ပါ့) မေသမခ်င္း မွတ္ၿပီးသကာလ ေၾသာ္ . . . ေသာတာပန္ဟာ ေျပာသံၾကားဖူးတာက ဒါနအစ၊ သီလအလယ္၊ သမထ ဝိပႆနာအဆံုးလို႔ ဒီလိုက ဆိုထားတယ္၊ ဒါေတြက ဆုႀကီးပန္ေတြဆိုပါတယ္ . . .(မွန္ပါ့ဘုရား)။

              အခု နိဗၺာန္ရလို႔ အခုယူမည့္ပုဂၢိဳလ္ ကိုဝ, ကိုစံလွ မလိုပါဘူး . . . (မွန္ပါ့) သေဘာက်ပလား (က်ပါၿပီ) ဘာမွ မလိုလွဘူး၊ ဒီႏွစ္ခုပဲလိုတာကိုျဖင့္ ေလးေလးနက္နက္ မွတ္ဖိုိ႔ပါပဲ . . . (မွန္ပါ့)။

               ဟာ . . . ဘုန္းႀကီးကခိုင္လံုေအာင္ေျပာေနတာလို႔ ဒီလိုအယူမရွိပါနဲ႔၊ ေသေသခ်ာခ်ာ ရွင္သာရိပုတၱရာနဲ႔  ရွင္ေကာ႒ိက အေမးအေျဖကိုလဲ ေထာက္ျပသျဖင့္လည္းေကာင္း၊ သာရိပုတၱရာ ေမာဂၢလာန္တို႔ေတာင္ တရားမနာလို႔ရွိရင္ တစ္သေခ်ၤနဲ႔ ကမၻာတစ္သိန္း ပါရမီျဖည့္ၿပီးသားပင္ ကၽြတ္တမ္း မဝင္ႏိုင္ေသးဘူး၊ ကိုယ္နဲ႔ေလ်ာက္ပတ္တဲ့တရား ႏွလံုးသြင္းမွန္မႈ ရွိလို႔ရွိရင္ ရပါတယ္ ဆိုတဲ့ အေၾကာင္းကို ေပဋေကာပေဒသပါဠိေတာ္မွာ ေဟာထားတဲ့အတြက္ သံသယရွိစရာ ေမာင္ႏိုင္တို႔၊ ကိုစံလွတို႔ လိုေသးသလား (မလိုပါဘူးဘုရား)။





  အပိုင္း (၄)


                   ဒါျဖင့္ ဒကာဒကာမတို႔ ခုနင္က ဘုန္းႀကီးေျပာတဲ့အခ်က္ကေလးဟာ ဒကာ ဒကာတို႔အေပၚ၌ အေရးအႀကီးဘူးလား (ႀကီးပါတယ္ ဘုရား)။

                  ငါတို႔က ေနခဲ့ထိုင္ခဲ့တာ ေနရာမက်ဘူး၊ ဒီလိုမလာနဲ႔ ဘာမွကိစၥမရွိဘူး၊ သေဘာက်ပလား (က်ပါၿပီ) ငါတို႔က စာမတက္ဘူး၊ ဒီလိုလဲ မလာေစနဲ႔ (မွန္ပါ့)။

                  ဘုန္းႀကီးေျပာတဲ့ ေဝဒနာကို နားလည္ရင္၊ စိတ္ကိုနားလည္ရင္၊ ႐ုပ္ကို နားလည္ရင္၊ သစၥာကို နားလည္ရင္ ဒါ . . . စာေတြပါပဲ (မွန္ပ့ါ) နားလည္ထားတာက စာတက္ေနတာပဲ . . . (မွန္ပါ့) သေဘာက်ပလား . . .(က်ပါၿပီ ဘုရား)။

          နားလည္တာက ဘာပါလိမ့္ . . . (စာတက္ေနတာပါ ဘုရား)။
          အဲဒီေတာ့ ငါတို႔က စာမတက္ဘူးလို႔ ခင္ဗ်ားတို႔ ေျပာေနတာက ကိုယ္စာတက္ထားကာမွ စာတက္တယ္လို႔ ကိုဝ မသိတဲ့အဓိပၸာယ္ေကာ မေရာက္ဘူးလား . . . (ေရာက္ပါတယ္ ဘုရား)။

          ခင္ဗ်ားတို႔ သၿဂၤဳ ိလ္စာအုပ္ႀကီး ျပာခ်ၿပီးမ်ိဳမွ စာတက္တယ္လို႔ ထင္ေနရင္ေတာ့ ခက္တယ္ . . .(မွန္ပါ့) ဒီလို မဟုတ္ပါဘူး ဒကာဒကာမတို႔  . . . ေသေသခ်ာခ်ာ ခႏၶာထဲမွာ တရားနာကတည္းက တရားနာတယ္ဆိုတာ အဲဒါ စာတက္သြားတာပဲ (မွန္ပါ့)။

          တရားနာရလို႔ရွိရင္ျဖင့္ ေၾသာ္ . . . ဒါေဝဒနာပဲ၊ ဒါ ျဖစ္ပ်က္ပဲ၊ ဒါစိတ္ပဲ၊ စိတ္ဟာလဲ ခယ ဝယဆိုတဲ့ ျဖစ္ပ်က္မွာ လမ္းဆံုးတာပဲ၊ ဒုကၡသစၥာဆိုတာလဲ ခဏခဏ ေဖာက္ျပန္ပ်က္စီးတာပဲ၊ ႐ုပ္ဆိုတာလဲ ပ်က္စီးတာ ႐ုပ္ေခၚတာပဲ ဆိုေတာ့ ဒါေတြဟ ခင္ဗ်ားတို႔ စာတက္ေနတာေတြေပါ့ဗ်ာ (မွန္ပါ့ဘုရား)။

          တရားနာတာဟာလဲ စာသင္ၿပီးသကာလေနတာ၊ စာတက္ၿပီးသကာလဆိုတာလဲ ကိုယ့္ဟာကိုယ္ မသိရဘူးလား . . . (သိရပါတယ္ဘုရား)။

          ဒါျဖင့္ ခင္ဗ်ားတို႔ကို ဟို . . . နေမာတႆကစ၍ မင္းတို႔ ဘုရားရွိခိုး စ,စမ္းပါဆိုေတာ့ ၾသကာသမပါတာနဲ႔ ခင္ဗ်ားတို႔က ဘုရားရွိခိုး မဟုတ္ဘူးထင္ေနရင္လဲ ခက္ၾကလိမ့္မယ္ (မွန္ပါ့) သေဘာက်ပလား (က်ပါၿပီ ဘုရား)။

          ၾသကာသမပါဘဲနဲ႔ ဘုရားရွိခိုးကို က်ဳပ္ျဖင့္ မခိုးရေသးဘူးလို႔ ထင္ေနတာ ၾသကာသဆိုတာ ဘုရားရွိခိုးပါရေစ အခြင့္ေတာင္းတာ၊ ခိုးေသးတာမဟုတ္ဘဲ (မွန္ပါ့) ခိုးလာတဲ့အခါ ေတာ့ ဣတိပိေသာက်မွ ခိုးတဲ့ဥစၥာပဲ၊ ၾသကာသမပါလို႔ ဘုရားရွိခိုးမျဖစ္ဘူးဆိုလို႔ေတာ့ မျဖစ္ဘူး . . .(မွန္ပါ့) ရိပ္မိပလား . . .(ရိပ္မိပါၿပီ ဘုရား)။

          ဒါ . . . ခင္ဗ်ားတို႔ ခၽြတ္ယြင္းခ်က္ေတြ ေျပာသံၾကား လူႀကီးမိဘတစ္ဆင့္ၾကားေတြနဲ႔ လမ္းဆံုးေနမွာစိုးလို႔ အျမစ္အရင္း ေဖာ္ၿပီး ေျပာပါတယ္ဆိုတာကိုလဲ ေသေသခ်ာခ်ာမွတ္ပါ . . .(မွန္ပ့ါ) ေျပာသံၾကားနဲ႔ လမ္းဆံုးမွာ သိပ္ေၾကာက္စရာ ေကာင္းလြန္းလို႔ပါ . . . (မွန္ပါ့) ရွင္းၿပီေနာ္ . . .(ရွင္းပါၿပီ ဘုရား)။

          ကိုင္း . . .ဒါျဖင့္ ဒကာ ဒကာမတို႔ ေသာတာပန္တည္ခ်င္လို႔ ဂုဏ္ထူးေဆာင္ နိဗၺာန္မဝင္ခ်င္ခဲ့ေသာ္ အပါယ္ေလးပါး တံခါးပိတ္ၿပီး ခႏၶာဇာတ္သိမ္းၿငိမ္းတဲ့၊ ဒုကၡသိမ္းၿငိမ္းတဲ့ နိဗၺာန္ကိုသာလိုခ်င္ရင္ ဘယ္ႏွစ္ခ်က္ပါလိမ့္ (ႏွစ္ခ်က္ပါဘုရား) ဘာပါလိမ့္ (ကိုယ္နဲ႔ေလ်ာက္ပတ္တဲ့ တရားကို နာရမယ္၊ ႏွလံုးသြင္းမွန္ရပါမယ္ ဘုရား)။

          ဒီႏွစ္ခုရွိရင္ ဒကာဒကာမတို႔ သမၼာဒိ႒ိ ျဖစ္တာပဲ . . . (မွန္ပါ့) သမၼာဒိ႒ိမဂၢင္ ျဖစ္ၿပီဆိုေတာ့ သမၼာဒိ႒ိ ပုဗၺမဂၤလာလို႔ မဟာစတၱာလီသကသုတ္မွာ သမၼာဒိ႒ိက ေရွ႕ေျပးပါကြာ - တဲ့ က်န္တာေတြက သူ႔ေနာက္လိုက္သာ မွတ္လိုက္ပါတဲ့ ဆိုတာ ေဟာတဲ့ ေနရာမွာလဲ ရွိေနလို႔ သမၼာဒိ႒ိတစ္လံုး ကိုင္လိုက္သျဖင့္ မဂၢင္ရွစ္ပါး ၏ ေခါင္းေဆာင္လို႔မွတ္လိုက္ၾကပါ . . .(မွန္ပါ့) သေဘာက်ပလား (က်ပါၿပီ ဘုရား)။

          ေမာင္ႏိုင္ ႀကိဳးစားဖို႔အေရး တို႔အေရးပါကြာ (မွန္ပါ့) ဒီ ႏွစ္ခ်က္ညီဖို႔ အေရးသည္ တစ္ခ်က္ဟာ ဒကာဒကာမတို႔ ဘုန္းႀကီးက ကူညီထားတယ္၊ ေနာက္တစ္ခ်က္ ႏွလံုးသြင္းမွန္မႈကေလးကို ခင္ဗ်ားတို႔ ခႏၶာကိုယ္ဉာဏ္နဲ႔သာ တည့္ေအာင္ တည့္ေပးလိုက္ပါ၊ တည့္ေပးလိုက္တဲ့ အခါက်လို႔ရွိရင္ အပ်က္နဲ႔ မဂ္နဲ႔သာ ကိုက္သြားရင္ ကိုဝ ဘာလိုေသးသတံုး (မလိုပါဘုရား) မလိုေတာ့ဘူးဆိုတာ ေသခ်ာပလား . . .(ေသခ်ာပါၿပီ)။

          အဲဒါေၾကာင့္ ပါရမီေတြ ဘာေတြဆိုတဲ့ဥစၥာ ပါရမီဆိုတာ တစ္စတစ္စ ျဖည့္ရတယ္ကြ၊ ဟုတ္တယ္တဲ့ ဂုဏ္ထူးေဆာင္ အျဖစ္နဲ႔ နိဗၺာန္ဝင္ခ်င္ရင္ ဘာလုပ္ရမလဲ (ပါရမီျဖည့္ရမယ္ဘုရား) နိဗၺာန္ရရင္ၿပီးတာပဲ၊ နိဗၺာန္ဟာ တစ္မ်ိဳးတည္း ရွိတာပဲ၊ ရတဲ့နည္းနဲ႔ယူမယ္ ဆိုလို႔ရွိရင္ျဖင့္ သိပ္မလိုလွပါဘူး (မွန္ပ့ါ) လုိေသးသလား (မလိုပါဘုရား)။
          တို႔က စာမတက္၊ ေပမတက္နဲ႔ လို႔ေကာ ဆိုခ်င္ေသးသလား (မဆိုခ်င္ပါဘုရား) တရားနာတာဟာ ဘာျဖစ္ေနတာတံုး (စာတက္ေနတာပါ) ခႏၶာေပၚမွာ မွတ္တာဟာ စာတက္အစစ္ပါ . . . (မွန္ပါ့) သေဘာက်ပလား . . . (က်ပါၿပီ)။ စာအုပ္ထဲတက္ေနတာကလိုရင္းမဟုတ္ပါဘူး (မွန္ပါ့ဘုရား)။

          ေပါ႒ိလမေထရ္ႀကီးဟာ ပိဋကတ္သံုးပံုေဆာင္ၿပီး စာအုပ္ထဲတက္တဲ့ အတက္မ်ိဳးေလာက္ျဖစ္ေနလို႔ ဘုရားဆီလာတိုင္း တုစၦေပါ႒ိလ၊ ေမာဃေပါ႒ိလ လို႔ အေခၚခံရပါတယ္။ မဟုတ္ဘူးလား (မွန္ပါ့ဘုရား)။

          အဲဒီေတာ့ သူေဟာတဲ့ ေနရာမွာ အားမထုတ္လို႔ ရွိရင္ ဘယ္နည္းန႔ဲမွ မင္း မဂ္ပညာမရဘူး၊ ခႏၶာကိုယ္ ၾကည့္ၿပီးအားထုတ္မွရမယ္၊ အားမထုတ္လို႔ရွိရင္ မဂ္ပညာ ဘယ္နည္းနဲ႔မွ မရဘူးလို႔ သူ႔ကိုပဲ ေဟာတာပဲ (မွန္ပါ့ ဘုရား)။

          ပိဋကတ္သံုးပံုေဆာင္ႀကီးကို ေဟာတာပဲ . . . (မွန္ပါ့ဘုရား) ပိဋကတ္သံုးပံုေဆာင္ခ်ည္း ဘဝမ်ားစြာျဖစ္ခဲ့တယ္ သူဟာ . . .(မွန္ပါ့) ဒါေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ထဲ ေယာနိေသာမနသိကာရ နဲ႔ ႏွလံုးမသြင္းလို႔ရွိရင္ မင္းရထားတာေတြ အကုန္ဟာ အမွတ္သညာသာ ျဖစ္တယ္၊ ပညာမျဖစ္ဘူးလို႔ ေသေသခ်ာခ်ာ ေဟာတာပဲ (မွန္ပါ့) သေဘာက်ပလား . . . (က်ပါၿပီ ဘုရား)။

          ဒါျဖင့္ ဒကာဒကာမတို႔ တို႔အတြက္မွာျဖင့္ သံသယကိုလဲ ရွင္းေပးတာ ဒီဆရာပဲဆိုတာ ကိုဝ ေက်နပ္ပလား (ေက်နပ္ပါၿပီ) သူေျပာ လူေျပာစကားေတြ နားမေယာင္ပါနဲ႔၊ ဖ်က္ပစ္ပါဆိုတာေကာ ဒီဆရာက ေသေသခ်ာခ်ာ ေျပာေနတာပဲ (မွန္ပ့ါ) ၿပီးေတာ့ ရွင္မဟာေကာ႒ိကနဲ႔ ရွင္သာရိပုတၱရာတို႔ ကိုယ္တိုင္ တရားနာၿပီး ကိုယ္တိုင္ ႏွလံုးသြင္းျခင္းေၾကာင့္ သူတို႔ကိုယ္တိုင္ရၿပီး သူတို႔ျဖစ္စဥ္ အမွန္ေျပာတာကိုလဲ ခင္ဗ်ား တို႔ကို ဆရာဘုန္းႀကီးက မူလပဏၰာသပါဠိေတာ္ ထုတ္ေျပာၿပီ (မွန္ပါ့ဘုရား)။

          ‘ေပဋေကာပေဒသ’ ပါဠိေတာ္ လာတာကိုလဲ ထုတ္ေျပာတဲ့အတြက္ ခင္ဗ်ားတို႔က ဘာမွ မသိတဲ့လူက သူမ်ားေျပာသံၾကားနဲ႔ဆင္ေျခ လဲၿပီး ကိုယ့္သံသယနဲ႔ကိုယ္ ကုကၠဳစၥ ကိုယ့္ကိုမႏွိပ္စက္ပါေစနဲ႔ဆိုတာ ေလးေလးနက္နက္ တားတယ္ . . . (မွန္ပါ့) မတားထိုက္ဘူးလား (တားထိုက္ပါတယ္) သေဘာပါၿပီေနာ္ . . .( ပါ,ပါၿပီ ဘုရား)။

          ကိုင္း . . . ဒါျဖင့္ ဒကာ ဒကာမတို႔         ေဟာၾကပါစို႔တဲ့၊ ခင္ဗ်ားတို႔ကိုယ္နဲ႔ ေလ်ာက္ပတ္တဲ့ တရားကျဖင့္ ပါရေတာ့မွာပဲ (မွန္ပါ့) တရားဆိုတာလဲ ေနာက္ဆံုးပိတ္မွာ ဒကာ ဒကာမတို႔ မွတ္လိုက္ ပိဋကတ္သံုးပံုကို ကိုဝ အက်ဥ္းခ်ံဳးလိုက္ရင္ ျဖင့္ ျဖစ္ပ်က္ပဲရွိတယ္(မွန္ပါ့) သေဘာက်ပလား . . . (က်ပါ ၿပီ ဘုရား)။

          ပိဋကတ္သံုးပံုကို အက်ဥ္းခ်ံဳးလိုက္ရင္ (ျဖစ္ပ်က္ရွိပါတယ္) အဲ . . .  အနိစၥပဲရွိတယ္၊ ဒုကၡပဲရိွတယ္၊ အနတၱပဲရွိတယ္၊ အနိစၥလဲ ျဖစ္ပ်က္ပဲ၊ ဒုကၡလဲ ျဖစ္ပ်က္ပဲ၊ အနတၱလဲ ျဖစ္ပ်က္ပဲ။

          အဲဒီေတာ့ ပိဋကတ္သံုးပံုကို အက်ဥ္းခ်ံဳးၿပီး သကာလ စာေတြ႔သင္တာ ဘယ္ကမ္း ဘယ္ေသာင္ ဘယ္ဆိပ္ကမ္းဆိုက္ခ်င္လို႔လဲ ေမးရင္ အနိစၥ, ဒုကၡ, အနတၱ ဆိုက္ခ်င္လို႔ သင္ၾကတာ (မွန္ပါ့) သေဘာက်ပလား (က်ပါၿပီဘုရား)။

          ဒါေၾကာင့္ ပိဋကတ္သံုးပံုခ်ံဳးလိုက္ေတာ့ ဘယ္မွာ လမ္းဆံုးသြားပါလိမ့္ . . . (ျဖစ္ပ်က္မွာ လမ္းဆံုးပါတယ္) ျဖစ္ပ်က္ဆုိတဲ့ အနိစၥ, ဒုကၡ, အနတၱမွာ လမ္းမဆံုးဘူးလား (ဆံုးပါတယ္) သေဘာက်ပလား (က်ပါၿပီ ဘုရား)။

          အဲဒီျဖစ္ပ်က္ဟာလဲတဲ့ ဘယ္မွာ လမ္းဆံုးသလဲ ဆိုေတာ့ မပ်က္တဲ့ဆီမွာ လမ္းဆံုးတယ္ (မွန္ပါ့) ျဖစ္ပ်က္ဟာ ပိဋကတ္သံုးပံု၏ အဆံုးက ျဖစ္ပ်က္၊ ျဖစ္ပ်က္၏ အဆံုး နိဗၺာန္ဆိုတဲ့ ဘယ္သူလုပ္လို႔မွ မျဖစ္၊ ဘယ္သူဖ်က္လို႔မွ မပ်က္တဲ့ နိဗၺာန္မွာ သြားၿပီး လမ္းဆံုးတယ္ (မွန္ပါ့) ဒါေကာ သေဘာက်ပလား  . . .(က်ပါၿပီ ဘုရား)

          ဒါလဲ အခုေျပာတဲ့စကားႏွစ္ခြန္းပဲ ရွိပါေသးတယ္၊ ဒကာ ဒကာမေတြ အေရးမႀကီးတာကို ကိုဝ တစ္ခ်က္မွ မပါဘူး . . . (မွန္ပါ့) ပိဋကတ္သံုးပံုကို အက်ဥ္းခ်ံဳးလုိက္ရင္ ဘာေတြ႔သလဲ (ျဖစ္ပ်က္ပါဘုရား)။

          ပိဋကတ္သံုးပံု၏ အဆီအႏွစ္ ထုတ္လိုက္ေတာ့ ျဖစ္ပ်က္ပဲ ေတြ႔ရတယ္ (မွန္ပါ့) အဲဒီ ျဖစ္ပ်က္ကို တစ္ခါ ျဖစ္ပ်က္သည္ကား ဆုိလို႔ရွိရင္ ဘယ္မွာ စခန္းသတ္မွာတံုးလို႔ ေမးလို႔ရွိရင္ မျဖစ္မပ်က္တဲ့ဆီမွာ ဘာတံုး . . .(စခန္းသတ္ပါမယ္) မျဖစ္ မပ်က္တဲ့ဆီဆိုတာ ဘယ္သူလုပ္လို႔မွ မျဖစ္တာက နိဗၺာန္ပဲ (မွန္ပါ့) ဘယ္သူဖ်က္လို႔မွ မပ်က္တာ (နိဗၺာန္ပါဘုရား)။

          အဲ . . . မျဖစ္မပ်က္တဲ့ နိဗၺာန္မွာ လမ္းဆံုးတယ္ ဆိုသျဖင့္ ေၾသာ္ . . . တို႔သည္ ျဖစ္ပ်က္ျမင္ကတည္းက ပိဋကတ္သံုးပံု တို႔အထဲေရာက္ၿပီဟ (မွန္ပါ့) ဆိုႏိုင္ၾကပလား (ဆိုႏိုင္ပါတယ္ ဘုရား)။

          ျဖစ္ပ်က္ျမင္တကည္းက . . . (ပိဋတ္သံုးပံုတို႔ အထဲေရာက္ပါၿပီ ဘုရား)။

          ဒါျဖင့္ ပိဋကတ္သံုးပံု ေရာက္လာလို႔ရွိရင္ အဲဒီ ပိဋကတ္သံုးပံုကို ဒကာဒကာမေတြက အဆံုးလိုက္, လိုက္၊ ျဖစ္ပ်က္အဆံုးလုိက္ - လိုက္ . . .(မွန္ပါ့) အဆံုးလုိက္တဲ့ အခါက်ေတာ့ အခု ျဖစ္ပ်က္ကေတာ့ အေၾကာင္းျဖစ္လို႔ အက်ိဳးျဖစ္ရရွာတယ္၊ အေၾကာင္းပ်က္လို႔  . . .(အက်ိဳးပ်က္ရပါတယ္ ဘုရား)။






" ႏွလုံးသြင္းမွန္ျခင္းဆုိတာ - ၁ "
----------------------------------------------
" အနိစၥရွိတဲ့တရားကို အနိစၥရယ္လို႔ေတြ႔ရင္ . . .
ဒုကၡရွိတဲ့တရား ဒုကၡျဖစ္ေနတာကို ဒုကၡရယ္လို႔
ေတြ႔ရင္ . . .ႏွလံုးသြင္းမွန္ပါၿပီ ။
ပုဂၢိဳလ္သတၱ၀ါေတြ ေပ်ာက္ၿပီးသကာလ၊
- အနိစၥရွိ၍ အနိစၥေတြ႔တာပဲလို႔ ဆိုရင္၊
- အနတၱရွိ၍ အနတၱေတြ႔ရင္ ၊
- အသုဘရွိ၍ အသုဘေတြ႔ရင္ ၊
ႏွလံုးသြင္းမွန္ပါတယ္ ။ " - မုိးကုတ္ဆရာေတာ္